各种负重的蹲跳
仰卧起坐
负重转腰
体前屈压腿
第1题：
仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
第2题：
坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
第3题：
发展腿部肌肉力量的形式有（）。
A.各种负重的蹲跳
B.仰卧起坐
C.负重转腰
D.体前屈压腿
第4题：
（）平衡能增强腿部、背部和胸部的肌肉力量，加强身体平衡及稳定功能。
第5题：
深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。
第6题：
发展腿部力量方法是：（）
第7题：
反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。
第8题：
发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。
第9题：
不是力量素质的划分标准有（）
第10题：
仰卧起坐对发展（）比较有效。