直接应对压力的方法有哪些?

题目
问答题
直接应对压力的方法有哪些?
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相似问题和答案

第1题:

应对紧张的方法有哪些?


正确答案: 1.避开紧张源。现实生活,当我们产生紧张的情绪体验时,可以采取回避或躲开紧张源的方式,以减少紧张和由它所带来的不适感。
2.自我防御机制。利用自我心理防卫手段,常可起到缓和心理紧张与不安,减轻精神痛苦的作用。
3.培养良好的性格
4.适度的体育锻炼
5.身体放松法

第2题:

常见的压力加工方法有哪些?


正确答案: 常见的压力加工方法有轧制、挤压、拉伸、冲压和锻造。

第3题:

压力事件的应对方式有哪些?


答案:
解析:
(1)根据应对方式的针对性,应对方式分为对抗、淡化、自控、求助、自责、逃避、计划和自评。(3分)
(2)根据应对方式的目的,应对方式分为两种:一是改变应激源或个体与应激的关系,二是改变自我而不是改变应激源。(2分)
(3)根据应对方式的表现形式,有积极的认知应对、积极的行为应对和回避应对三种。(3分)

第4题:

有学者认为社会福利领域重视社会服务机构绩效和方案绩效主要是为了应对机构所面临的内在压力和外在压力,那么请问外在压力的来源有哪些?


正确答案: 1.问责时代的要求
2.应对复杂技术的要求
3.赞助单位的要求
4.服务对象的要求
5.社会工作专业发展的要求

第5题:

压力的应对方法包括()

  • A、刺激环节的应对方法
  • B、评价环节的应对方法
  • C、反应环节的应对方法
  • D、注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力

正确答案:A,B,C,D

第6题:

工作负责人应对工作许可人正确说明哪些设备有压力、高温和有爆炸的危险。


正确答案:错误

第7题:

压力的应对方法包括()。

  • A、刺激环节的应对方法
  • B、评价环节的应对方法
  • C、反应环节的应对方法
  • D、以上都是

正确答案:D

第8题:

压力缓解的方法有哪些?
1、自我调节
2、行为调节
3、回避
4、宣泄
5、疏导
6、升华和转化
7、心理干预

第9题:

面对工作压力,最好的方法就是直接应对。


正确答案:错误

第10题:

提高反应压力有哪些方法?


正确答案:提高反应压力有两种方法:其一为提高系统的总压,其二为提高氢气纯度,以增大氢分压。