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课余体育锻炼有什么价值？

题目
问答题
课余体育锻炼有什么价值？
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相似问题和答案

第1题：

体育与健康课程观包括（）

  • A、体育课堂教学
  • B、课余体育参与
  • C、校园体育文化氛围
  • D、课余体育锻炼

正确答案:A,B,C

第2题：

《学校体育工作条例》中规定：“什么应贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则，每学年至少举行一次以田径项目为主的运动会”。（）

  • A、学校体育竞赛
  • B、课余体育锻炼
  • C、课余运动训练
  • D、体育课教学

正确答案:A

第3题：

体育锻炼有什么好处？


正确答案: ①锻炼能改善神经系统功能，使其反应灵活迅速，准确协调。
②锻炼可消除脑细胞的疲劳，提高工作和学习效率。
③锻炼可预防和治疗神经衰弱。
④锻炼可保持正常血压、预防心血管病。
⑤锻炼能有效提高呼吸系统功能，使新陈代谢旺盛，提高免疫力，防止呼吸道传染病。
⑥锻炼能使人增加食欲，改善胃肠功能。
⑦经常锻炼可促进骨骼增长，经常运动的青少年比同龄的青少年平均高出4～7厘米。
⑧老年人经常锻炼可推迟老年性肌肉萎缩等。

第4题：

课余体育锻炼


正确答案:指学生在课余时间里，运用多种体育手段，以发展身体、增进健康、愉悦身心为目的的群众性体育活动

第5题：

课余体育锻炼的特点有哪些？


正确答案:课余体育锻炼的特点：（1）规定和自觉相结合；（2）锻炼内容的多样化和广阔性；（3）群众性和灵活性；（4）普及性和提高紧密结合；（5）补偿性与独立性。

第6题：

学校体育在其具体实施过程中，主要通过（）等组织形式完成实现。

  • A、理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛
  • B、体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛
  • C、体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛
  • D、体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛

正确答案:C

第7题：

课余体育锻炼的原则？


正确答案: 1）自觉、自愿性原则。指通过各种宣传教育的手段与方法，使学生认识并感受到参加锻炼的重要性，激发学生参加体育锻炼的动机，培养对体育锻炼的兴趣，促使学生积极主动、自愿地参加课外体育锻炼。
2）经常性原则。指课外体育锻炼必须尽可能地经常进行，以确保锻炼效果良性积累的连续性，从而达到理想的锻炼效果，并在长期坚持中形成锻炼的习惯，使之成为日常生活中的组成部分。
3）针对性原则。指课外体育锻炼应因时、因地、因人制宜，根据不同的具体情况进行锻炼。上述3个原则是针对课外体育锻炼突出特点提出的，在体育锻炼中还应遵循全面性原则、适量性原则、渐进性原则等，使它们相互配合，以全面提高课外体育锻炼的效果。

第8题：

高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。


正确答案:正确

第9题：

课余体育竞赛的意义是什么？


正确答案: （1）能吸引和激发师生参加体育锻炼和比赛的积极性；（2）有利于检查、巩固和提高体育教学训练工作，总结和交流经验；（3）有利于提高运动技术水平和运动能力，发现和培养体育人才；（4）能起到良好的宣传教育作用，丰富课余文化生活，促进社会主义精神文明建设；（5）竞赛是推动学校体育广泛开展的有力杠杆，是普及与提高体育水平的有利因素。

第10题：

课余体育锻炼有什么价值？


正确答案:（1）健身价值。增强学生体质，促进其正常的生长发育是体育及课余体育的本质功能。
（2）健心的价值。青少年学生最富有朝气和活力，他们不但需要知识和技能的学习，而且需要娱乐、友谊，需要发展自己的个性及兴趣爱好，需要情感和精力的宣泄。
（3）娱乐的价值。课余体育锻炼作为学校课余活动的重要形式和内容，在校园文化的建设中也发挥着重要的作用，课余体育锻炼由于其形式的生动活泼和内容的丰富多彩，为学生体育才能的发挥和创新提供了广阔天地，弥补了课堂教学的某些不足。
（4）终身体育的价值。课余体育锻炼不仅是学校围墙内的体育，还是连接社会体育、家庭体育的纽带，它在目标、内容、形式上与社拿体育、家庭体育相近似。

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