投掷比赛开始后,运动员可在助跑道上进行徒手练习。

题目
判断题
投掷比赛开始后,运动员可在助跑道上进行徒手练习。
A

B

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相似问题和答案

第1题:

五步交叉投掷练习,助跑时左臂和右臂手持器械随助跑节奏前后摆动,当最后一步踏在五步交叉标志上。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:√

第2题:



二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入形式:教室展示图片,远古时期的人类为了获得食物,用投掷锋利的木棍、铁器来进行打猎,从而引出本节课课题—投掷标枪。
(二)准备部分
1.慢跑
全班学生绕操场慢跑,在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。
2.徒手操热身
组织教学:四列横队,成体操队形。
要求:做到动作规范,标准用力。
(三)基本部分
1.教师示范
注意观察教师投掷标枪的步伐变化。
组织教学:成8字队形站立。
2.讲解:
从握枪、助跑、投掷步法、最后用力阶段进行讲解。
3.练习
(1)握枪姿势模仿练习
(2)原地徒手模仿掷标枪手臂动作
(3)持标枪进行原地投掷练习(每一横队为一组,听从教师口令进行投掷)
(4)短距离助跑进行投掷标枪练习(教师强调安全问题)
4.游戏:投掷沙包比远
游戏要求:以每一位同学为一个单位,进行投掷沙包,主要进行手臂鞭打姿势的巩固。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生,同时教师简要进行标枪投掷步的技术动作讲解。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.请详细说明投掷标枪的技术动作要领?
2.请展示投掷标枪的投掷步伐。


答案:
解析:
1、掷标枪的完整技术动作由持枪、助跑、最后用力和枪出手后的身体平衡四部分组成。但根据投掷标枪的教学实践和运动的规律性周期性将助跑到最后用力之间划分为助跑、投掷步引枪、超越器械步和最后用力四个阶段。
(一)助跑通常起于助跑标志线止于投掷步引枪标的瞬间。助跑的目的是为投掷做好冲量准备,使人体和标枪获得一定的水平速度,从而为标枪投掷提供较大的动能。在助跑过程中,人体及标枪前移的速度呈加速状态,为提高投掷标枪的运动成绩必须提高助跑的节奏感和可控性。助跑属于周期性运动,而对助跑动作做要领的掌握与学生的运动能力和熟练程度密切相关。因此,掷标枪教学中通过训练造就学生正确规范的具有周期性的节奏感强的助跑意识就很具现实意。
(二)投掷步引枪始于助跑结束止于超越器械步。这个阶段的主要任务是保持或加快人体的水平速度并同时正确完成引枪动作。投掷引枪技术动作既有下肢加速运动的周期性运动又有上肢引枪的非周期性运动。在投掷步引枪时投掷臂控制标枪向后引伸从而使躯干产生与投掷臂方向的渐进扭,为标枪的出手做准备。从外型上看投掷步的引枪动作似象“交叉步”,但本质上助跑提供加速度的周期性动作的继续延伸。
(三)超越器械步是在取得人体和标枪达到最快“可控”水平运动速度后继续加速。要实现学生在连续完成助跑、投掷步引枪、超越器械步时水平运动速度在最大值的同时具有可控增大的可能性。总之,人体在连续完成助跑、投掷步引枪、超越器械步之后,人体的水平运动速度达到最快可控水平运动速度,为标枪的相对最大出手初速度做准备。
(四)最后用力的动作始于超越器械步止于标枪出手。在这个过程中,右脚着地后右腿屈膝缓冲,将身体重心移过右脚支撑面,右腿积极蹬伸用力的同时左腿快速前摆下压着地,以通过两腿协调配合实现有效制动。

2、进行投掷步的展示

第3题:

田赛项目比赛时,运动员如无故延误比赛时间,即按();田赛项目延误比赛的时限:撑竿跳高为();其他跳跃、投掷项目为()。


参考答案:该次试跳\掷失败;1;1

第4题:

跳远比赛时运动员可以将自己带的标志物放在助跑道上


正确答案:错误

第5题:

运动员在比赛前,在比赛球台练习两分钟后,一方运动员提出换一个比赛用球,再练习两分钟,此时,裁判员应:()

  • A、已经练习了两分钟,只能同意再练习一分钟;
  • B、已经练习了两分钟,不能同意继续练习;
  • C、征求对方同意,可练习少数几个回合;
  • D、请示裁判长决定。

正确答案:C

第6题:

小学体育《助跑投掷垒球》
一、考题回顾



二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,你们有没有过掷石子打水漂的经历啊?我看有很多同学玩过,今天啊,让我们重温一下当时玩的经历,学习助跑投掷垒球。
2.队列队形练习:原地三面转法练习。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“长江黄河”
方法:把游戏者分成人数相等的两队,面对面站在中线的两边,一队起名叫“长江”,另一队叫“黄河”,各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时,“黄河”队马上转身往自己的场地跑,“长江”队立刻追击,如在限制线内追上者得一分。做5遍,游戏结束,以累积分多的队为胜。
组织教学:面对站立,相距一步。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3.专项练习
两人一组压肩。
(三)基本部分
1.示范
提问:引球到用力时的手臂姿势是怎样的?步伐是怎样的?
学生回答:手臂后引,最后是交叉步与发力衔接。
3.讲解
动作要点:助跑有节奏,迈脚的同时向后引球,交叉上步、转体、挥臂等动作要连贯,将球经肩上全力投出。
4.练习
(1)原地徒手练习,体会动作结构和发力。
组织教学:学生成体操队形散开。
(2)徒手上步练习,初步体会步伐与用力的衔接。
组织教学:学生稍微加大前后距离,教师通过数字口令进行协调。
纠错:肘关节不要外展,投掷时,另一手托投掷臂的肘关节,并提示学生不要转肩。
(3)持轻物助跑练习,体会连贯动作。
组织教学:分为四组,手持沙包,按照教师口令依次进行投掷。
纠错:出手角度不要过低,每次投掷时给自己设定一个目标,多次练习体会。上下肢配合要协调,体会身体不同部位用力感觉。
(4)持垒球助跑练习,体会完整动作,帮助建立动作意识。
组织教学:分为四组,手持垒球,按照教师口令依次进行投掷。
纠错:投掷步与发力衔接不好,多次练习体会最后的衔接动作。
5.优生展示
组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不同形式进行评价。
6.教学比赛—掷远比赛
组织教学:以体育小组为单位,分别以远度线标准为例,分别从远度达标和累积远度两个评价标准去计算成绩。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.助跑投掷垒球技术重难点是?
2.排球正面双手垫球动作要点是什么?


答案:
解析:
1、重点:
持球后引,交叉上步、蹬地、转体、肩上曲肘,挥臂等动作连贯。
难点:
助跑与最后用力做到连贯协调。

2、准备姿势:屈膝,两脚约与肩同宽,屈肘,手置于胸腹前;
迎球:快速移至球落点处,半蹲前臂插入球下,两臂靠拢成平面,蹬地、伸膝、跟腰;
击球:重心前提,含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;
垫球手型:叠掌式、抱拳式;
垫击部位:手腕以上约10cm。
来源:考生回忆

第7题:

在一场比赛开始前2分钟,运动员有权在比赛球台上练习,正常间歇也可以练习。


正确答案:错误

第8题:

跳远比赛时运动员可以将自己带的标志物放在助跑道上。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错误 

第9题:

中班幼儿中班跳跃练习的难点是“()”和“助跑跨跳”动作;投掷练习的重点是“肩上挥臂”投掷。

  • A、落地
  • B、跳跃
  • C、投掷
  • D、奔跑

正确答案:A

第10题:

扣球练习中要求队员多做助跑起跳徒手模仿扣球动作的练习,主要是为了纠正()。

  • A、助跑步速先快后慢;
  • B、起跳点不正确;
  • C、起跳过早过晚;
  • D、击球点不正确。

正确答案:B

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