分腿腾越第二腾空上体不能抬起的主要原因有()。

题目
多选题
分腿腾越第二腾空上体不能抬起的主要原因有()。
A

推手无力

B

无推手顶肩意识

C

后扒式推手

D

无挺身动作

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第1题:

跳马分腿腾跃动作的主要技术环节是()。

  • A、助跑、腾空、展髋、落地
  • B、助跑、第一腾空、展体、落地
  • C、助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地
  • D、助跑、起跳、推手、第二腾空、落地

正确答案:D

第2题:

在山羊分腿腾越的教学过程中,教师为了改进学生第一腾空的动作技术,应站位于()帮助其后摆腿。


正确答案:踏跳板与山羊之间的一侧

第3题:

跳马分腿腾越动作的主要技术环节是( )
A.助跑、腾空、展髋、落地
B.助跑、第一腾空、展体、落地
C.助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地
D.助跑、起跳、推手、第二腾空、落地


答案:D
解析:
跳马分腿腾越的主要技术动作过程为:在助跑、踏跳后身体向前上方跃起,两臂上摆迅速前伸,稍含胸、紧腰,两腿后摆不低于肩,身体充分伸展,两手向前下方猛力推手顶肩,同时两腿左右分开,并做轻微的下压动作;在手推离器械后,两臂斜上摆,带动身体上振,成挺身姿势至落地。

第4题:

分腿腾越第二腾空的关键技术是()。

  • A、上板起跳
  • B、推手抬上体
  • C、挺身
  • D、展髋

正确答案:B

第5题:

为了帮助练习者改进横马分腿腾越第二腾空技术,保护帮助者可站在跳跃器的(),帮助练习者()。


正确答案:前方;顶肩和推手

第6题:

横马分腿腾越属于()。

  • A、侧腾越
  • B、正腾越
  • C、手翻腾越
  • D、一般跳跃

正确答案:B

第7题:

分腿腾越动作要领是什么?


正确答案: 动作要领:加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。

第8题:

某学校初一(1)班40名学生,第一次学习山羊分腿腾越(见图),学生甲在完成山羊分腿腾越动作练习时,腿有些弯,李老师说:“腿明显弯曲,腾空动作不明显,没有达到及格标准。”学生乙也出现了上述同样的问题,李老师说:“乙同学完成得还不错,如果你能在以后的练习过程中再注意一下腿的伸展,动作就更优美了。”



给出2个纠正“腿明显弯曲”动作的具体方法。


答案:
解析:
  腿弯曲的主要原因是学生的心理障碍或下肢力量不足。因此可以采用如下方法:①进行不过山羊的腾起跳跃练习,要求下肢在弹起过程中伸直,反复练习,形成动作定型;②做好安全保护措施,消除学生恐惧害怕的心理。跳山羊虽然具有一定的危险性,但是,如果教师告诉学生,已经检查过了,山羊非常安全,而且还放好了垫子,老师会做好保护和帮助,会保证他们的安全,请他们尽管放心。这样可以使学生放下包袱,放松心情,可以在一定程度上消除肌肉紧张,使动作轻松自然。

第9题:

山羊分腿腾越属于一般跳跃。


正确答案:错误

第10题:

简述跳马分腿腾越的要领。


正确答案: 手远撑时髋部与肩平,膝关节直,推手后有明显腾空和展体动作。