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背阔肌练习方法有（）

题目
单选题
背阔肌练习方法有（）
A

引体向上

B

卧推

C

深蹲

D

卷腹

参考答案和解析
正确答案： B
解析： 暂无解析
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第1题：

背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨

此题为判断题(对，错)。


正确答案：×

第2题：

背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上

此题为判断题(对，错)。


正确答案：×

第3题：

在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是

A.背阔肌

B.菱形肌

C.斜方肌

D.喙肱肌


正确答案：C

第4题：

______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。

A、坐姿负重颈后上举

B、坐姿负重颈后下拉

C、上斜卧推


答案：B

第5题：

参与肩关节后伸的肌肉是

A、背阔肌、大圆肌

B、背阔肌、小圆肌

C、斜方肌、冈下肌

D、肩胛下肌、背阔肌

E、肩胛下肌、大圆肌


参考答案：A

第6题：

下列不适合做PNF伸展练习肌肉是()

A.腹直肌

B.髂腰肌

C.股二头肌

D.背阔肌


正确答案：A

第7题：

哑铃仰卧直臂上拉是背阔肌的练习动作。

此题为判断题(对，错)。


正确答案：√

第8题：

高位下拉练习的目标肌肉是()

A.三角肌

B.背阔肌

C.肱三头肌

D.斜方肌


正确答案：B

第9题：

引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌()

此题为判断题(对，错)。


答案：不正确

第10题：

以下背阔肌说法错误的是()

A.引体向上、立姿划船练习，均可发展背阔肌力量

B.双人压肩、扶墙压肩，均可发展背阔肌的伸展性

C.背阔肌可以使肩关节外旋

D.背阔肌可以使肩关节内旋


正确答案：C

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