头手倒立属于()动作,它的稳定与()有关。

题目
填空题
头手倒立属于()动作,它的稳定与()有关。
参考答案和解析
正确答案: 平衡,支撑面的大小和人体重心高低及身体肌肉的协调控制
解析: 暂无解析
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第1题:

以下属于发展平衡的健身手段的是()。

  • A、负重下蹲
  • B、卧推
  • C、头手倒立
  • D、直线行走

正确答案:D

第2题:

头手倒立时,两手与前额的着地点为等边三角形。


正确答案:正确

第3题:

下列不属于静力性力量项目的是(  )

A.鞍马
B.游泳
C.举重
D.头手倒立

答案:B
解析:
肌纤维紧张持续一段时间,收缩和放松不交替,使运动环节固定、维持一定身体姿势的肌肉工作称为静力性工作。题中鞍马、举重、头手倒立属于静力性力量项目,而游泳属于动力性力量项目。

第4题:

试述技巧手倒立动作的教学方法。


正确答案:手倒立的教学方法如下:用小力量做蹬摆成半手倒立再还原,体会蹬摆、撑地、顶肩以及回落技术;靠墙手倒立,停留一定时间,训练腰臂力量;两脚靠在低单杠上做手倒立,体会顶肩、立腰、紧身技术;在倒立架上练习控制倒立的能力;在地面上直接练习(应在学会自我保护方法以后进行)。

第5题:

下列技术动作需要采取胸式呼吸的是()。

  • A、头手倒立
  • B、下"桥"
  • C、两头起的静止造型
  • D、吊环十字悬垂

正确答案:C

第6题:

做前手翻时,快速顶肩推手动作的时机应在()。

  • A、身体接近手倒立部位时
  • B、身体到达手倒立部位时
  • C、身体刚过手倒立部位时

正确答案:A

第7题:

下列技术动作需要采取胸式呼吸的是()。

  • A、头手倒立
  • B、下“桥”
  • C、“两头起”的静止动作
  • D、吊环十字悬垂

正确答案:C

第8题:

头手倒立动作要求前额触垫,遵循了哪一反射规律?()

A.牵张反射
B.腱反射
C.翻正反射
D.状态反射

答案:D
解析:
状态反射是指头部空间位置的改变,以及头与躯干的相对位置发生改变时,反射性的引起躯干和四肢肌肉紧张性改变的反射活动。头手倒立动作要点是腰部及颈部肌肉适度紧张,两肘内夹,重心落在头、手的支撑面上,用两手和头颈控制身体重心。头手倒立时,颈部扭曲,刺激颈部肌肉与关节周围的韧带等装置,对躯干与四肢肌的紧张性进行调节,增强身体的稳定性,故D选项正确。A选项,牵张反射是指在完整神经支配下的骨骼肌受外力牵拉时引起同一肌肉收缩的反射,它又分为腱反射和肌紧张,其中腱反射又被称为动态牵张反射,它是增加力的效应和弹性势能的储备,增强被牵拉肌肉的收缩力量,例如:起跳前的快速屈膝下蹲动作,就是利用下肢肌肉的牵张反射来实现的,故A、B选项排除;C选项翻正反射是指人和动物处于不正常体位时,通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动,翻正反射较复杂,有赖于中脑的协调,与本题无关排除。

第9题:

头无法稳定直立控制者,这种情况提示患儿动作发展训练阶段属于()。


正确答案:头颈控制阶段

第10题:

大分臂手倒立为什么不易稳定?


正确答案:大分臂倒立,虽然稳定角比正常的手倒立大,但肩与支点不成垂直线,臂支撑的力量被分解,加大了两臂的负担,反而不易稳定。