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传统保健体育的锻炼要领：（）

题目
多选题
传统保健体育的锻炼要领：（）
A

松静自然

B

意气相随

C

动静结合

D

练养相兼

参考答案和解析
正确答案： A,C
解析： 暂无解析
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第1题：

体育锻炼必须和卫生保健想结合,才能增进人体健康。()

此题为判断题(对，错)。


参考答案：√

第2题：

根据体育工作的本身特征，可以将体育分为体育教学、体育锻炼、()和运动竞赛四个部分。

A.竞技体育
B.保健康复
C.运动训练
D.休闲体育

答案：C
解析：

第3题：

不属于体育的基本要求的是:()

A、体育锻炼的全面性

B、体育锻炼的循序性

C、体育锻炼的间歇性

D、体育锻炼的差异性


正确答案：C

第4题：

体育锻炼必须和卫生保健想结合，才能增进人体健康。


正确答案:正确

第5题：

控制健康风险的最重要的措施是

  • A、定期体检 
  • B、服用保健品 
  • C、改善（变）健康行为 
  • D、购买保险 
  • E、体育锻炼

正确答案:C

第6题：

中医养生的（）法是指运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的。


A.经络保健
B.饮食养生
C.体质调护
D.传统运动


答案：D
解析：
运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。“动则不定”是我们中华民族养生、健身的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。

第7题：

关于痛经的保健不包括（）

  • A、加强健康教育
  • B、加强营养
  • C、加强体质锻炼
  • D、月经期可以参加高强度体育锻炼
  • E、必要时可对症治疗

正确答案:D

第8题：

体育知识主要包括()。

A.运动技能知识

B.身体和生长发育的知识

C.体育锻炼的知识

D.卫生保健常识


正确答案：ABCD

第9题：

体育知识主要包括（）。

  • A、运动技能知识
  • B、身体和生长发育的知识
  • C、体育锻炼的知识
  • D、卫生保健常识

正确答案:A,B,C,D

第10题：

对健康促进最佳的运动方式是（）

  • A、轻微体育锻炼
  • B、中等强度体育锻炼
  • C、大强度体育锻炼
  • D、不锻炼

正确答案:B

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