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瑜伽半月式有什么功效（）

题目
多选题
瑜伽半月式有什么功效（）
A

使腰部线条不明显

B

振作精神、伸展脊柱

C

扩大肺活量

D

增强肾功能

参考答案和解析
正确答案： C,B
解析： 暂无解析
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第1题：

瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？


正确答案：（1）横隔膜呼吸不同于浅短的呼吸，能使宇宙能量充满整个肺部，供应身体充足的氧气。（2）将体内的废气、浊气、二氧化碳呼出体外。横隔膜上下移动，犹如温和的按摩，促进脏腑的血液循环，增强其机能。（3）以最少的力得到大量的新鲜空气，因此是极其有效的呼吸方法。

第2题：

瑜伽英雄式的功效

A.缓解肩颈疼痛

B.减少手臂脂肪

C.促进乳房健康

D.纠正驼背


正确答案：ABC

第3题：

瑜伽半月式有什么功效

A.使腰部线条不明显

B.振作精神、伸展脊柱

C.扩大肺活量

D.增强肾功能


正确答案：BD

第4题：

形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。


正确答案:正确

第5题：

瑜伽呼吸控制法的功效？


正确答案: 呼吸控制法的功效：
（1）增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏；
（2）洁净鼻窦、肺脏，清除喉部粘液。

第6题：

瑜伽三角式的功效有

A.改善面部肤色，滋养脊柱

B.减少侧腰赘肉

C.强健髋部肌肉

D.增强双臂力量


正确答案：ABC

第7题：

瑜伽骆驼式的功效有

A.消除腿上赘肉

B.伸展强健脊柱

C.纠正驼背

D.增加女性身体的柔软度


正确答案：BCD

第8题：

瑜伽平衡姿势主要分为？

A.树式、战士第三式

B.半月式、鹰式、舞蹈式

C.平衡式、支架式、斜支架式

D.孔雀式、后仰支架式、乌鸦式、手倒立式


正确答案：ABCD

第9题：

瑜伽的呼吸是什么呼吸？（）

  • A、胸式呼吸
  • B、腹式呼吸
  • C、完全式呼吸
  • D、口腔呼吸

正确答案:C

第10题：

瑜伽半月式有什么功效（）

  • A、使腰部线条不明显
  • B、振作精神、伸展脊柱
  • C、扩大肺活量
  • D、增强肾功能

正确答案:B,D

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