试述运动技能形成过程中,泛化与分化阶段的表现、生理特点及教学中应注意的问题

题目
问答题
试述运动技能形成过程中,泛化与分化阶段的表现、生理特点及教学中应注意的问题
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相似问题和答案

第1题:

简述运动技能形成过程及教学中的注意问题。


正确答案: 运动技能是人体在运动中有效地掌握和完成专门动作的能力。
运动技能的形成可划分为相互联系的三个阶段或三个过程。
(1)、泛化过程
发生在学习技术初期。通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践,都只能获得一种感性认识,而对运动技能的内在规律并不完全理解。由于人体内外界的刺激通过感受器传到大脑皮质引起大脑皮质细胞强烈兴奋,另外,因为皮质内抑制尚未建立,所以大脑皮质中的兴奋与抑制都成扩散状态,使条件反射建立不稳定,出现泛化现象。表现为动作费力,僵硬不协调,有多余动作。这些现象是大脑皮质细胞兴奋扩散的结果。教学重点是强调动作的主要环节和纠正学生存在的主要问题,强调正确示范,不强调动作细节。
(2)、分化过程
发生在不断的学习过程中。外界刺激引起大脑皮质兴奋和抑制过程逐渐集中,分化抑制发展,条件反射建立渐稳定,动力定型初步建立,大脑皮质的活动由泛化进入分化阶段。表现为不协调和多余动作逐渐消失,错误动作逐渐纠正,但动力定型不巩固,遇新异刺激可重新出现多余和错误动作。教学重点是强调错误动作的纠正,让学生重点体会动作细节。
(3)、巩固过程
发生在反复练习之后。运动条件反射系统已建立巩固,大脑皮质兴奋和抑制过程在时间和空间上更加集中、精确。动力定型牢固建立。表现为动作准确、优美,某些环节出现自动化。由于内脏器官活动与动作配合协调,动作完成轻松省力。环境变化时动作结构也不易受破坏。应精益求精,不断完善巩固动作技术。
(4)、动作自动化
所谓动作自动化,就是练习某一套技术动作时,可以在无意识的条件下完成。其特征是对整个动作或者是对动作的某些环节,暂时变为无意识的。
动作技能巩固之后,在无意识的条件下完成技术动作。此时大脑皮质有关区域兴奋性可较低,但动作完成仍是在大脑皮质的控制之下,必要时又可转换为有意识活动。
第一信号系统的活动与第二信号系统的活动相对脱离,第二信号系统的活动可独立进行。必要时,两个系统的活动仍可成为运动动力定型的统一机能体系。
动作自动化阶段仍应不断检查动作质量,以防动作变形、变质。

第2题:

试述儿童少年运动系统的年龄特征,指出体育教学与运动训练中应注意的问题?


正确答案:1.骨骼与关节特点
1)骨骼:儿童少年时期,骨骼正处于生长发育阶段,软骨成分较多,骨组织中有机物和无机物之比为5:5,成人为3:7,骨骼弹性大,硬度小,不易完全骨折,但易弯曲变形。
2)关节:关节结构上与成人基本相同,但关节面软骨厚,关节囊较薄,关节内外韧带薄而松,关节周围肌肉细长,所以,其伸展性和活动范围大于成人,灵活性与柔韧性强,牢固性差。
2.肌肉的特点儿童少年肌肉中含水量较多,蛋白质、脂肪以及无机盐较少,肌肉细嫩,与成人比收缩力较弱,耐力差,易疲劳,但恢复比成人快。
3.体育教学应注意的问题
1)要注意正确的身体姿势,体育锻炼时应避免跳跃着地动作过猛,避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿不均的动作,在做一些静止性动作时要多休息,变化体位和着力点,防止造成脊柱弯曲,骨盆和肢体畸形。负重练习要慎重影响身高。
2)可充分发展其柔韧性,但也要重视发展关节的牢固性,以防关节损伤。
3)在生长加速期,多采用伸展练习发展力量,要有计划发展小肌群力量和伸展肌力量,促进少儿肌肉平衡发展。

第3题:

从运动技能形成的律看,健身指导者纠正错误动作的关键时机在()

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.泛化和分化阶段

D.动作定型阶段


答案:C

第4题:

在体操教学中,运动技能形成的泛化阶段,一般以保护为主


正确答案:错误

第5题:

形成运动技能的泛化阶段,教师应该强调动作细节


正确答案:错误

第6题:

运动技能形成的第二阶段是(),

  • A、自动化阶段
  • B、泛化阶段
  • C、分化阶段
  • D、巩固阶段

正确答案:C

第7题:

在运动技能的学习过程中,学生表现出紧张、动作不协调的状态、错误动作识别能力差、多余动作多,注意范围窄、意识参与的程度高,这是运动技能形成的()阶段。

  • A、认知定向
  • B、联结阶段
  • C、自动化阶段
  • D、分化阶段

正确答案:A

第8题:

下列选项中对运动技能形成过程的叙述正确的是(  )。

A.泛化阶段、分化阶段、巩固和自动化阶段
B.泛化阶段、巩固和自动化阶段、分化阶段
C.分化阶段、泛化阶段、巩固和自动化阶段
D.分化阶段、巩固和自动化阶段、泛化阶段

答案:A
解析:
【知识点】运动技能的形成过程。
【答案】A。
【解析】运动技能形成的三个阶段为:泛化阶段、分化阶段、巩固和自动化阶段。

第9题:

形成运动技能的泛化阶段,学员表现为做动作僵硬、不协调、出现多余动作、费力。


正确答案:正确

第10题:

形成运动技能的泛化阶段,大脑皮质的分化抑制得到发展


正确答案:错误

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