问答题过度紧张的处理方法是什么？

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过度紧张的处理方法是什么？

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相似问题和答案

第1题：

快速阅读的方法是什么()。

A、紧张起来

B、设定阅读时间

C、放松

D、略读

参考答案：BCD

第2题：

过度训练的症状及处理方法。

正确答案: （1）神经精神症状睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降、情绪改变（烦躁、易怒、无训练欲望）等类似神经官能症状，称为“特殊神经官能症”。
（2）消化系统症状食欲下降、纳差、恶心、呕吐、肝区疼痛、腹泻或便秘、腹痛、腹胀等胃肠功能紊乱，个别运动员可以出现消化道出血症状。
（3）心血管系统症状主要表现有心悸、胸闷、心前区不适、心律失常。严重者出现明显的收缩期杂音、心电图检查往往出现异常改变，脉率一般增快（也有的减慢），血压常常升高（有的异常降低），心血管系统联合机能试验出现脉搏、血压恢复过程缓慢和不良反应，血液化验检查少数人血红蛋白降低、血细胞总数增高等。
（4）运动系统症状常表现为肌肉持续酸痛、压痛、肌肉僵硬、肌肉痉挛、肌肉微细损伤、下肢疲劳性骨膜炎、跟腱、髌腱周围炎等。
（5）其他症状体重持续下降、运动成绩下降、运动后尿异常（蛋白尿、血尿、管型尿等）、免疫力下降。女运动员还会引起月经紊乱，男运动员可引起血浆睾酮水平降低。
处理方法：处理的原则是消除病因、调整训练、加强各种恢复措施、对症治疗。
（1）调整训练对轻度的过度训练者，主要是调整训练内容和改变训练方法，如减少运动量、控制训练强度、减少力量性练习等。一般经过两周左右的时间即可基本消除，恢复正常训练。对较严重的过度训练者，除减少运动量外，宜避免大强度、大力量性训练，暂停专项练习，做一般小强度的身体训练，持续几周到几个月。对严重过度训练者，须完全终止训练，并改变环境进行一段时间的疗养和药物治疗。
（2）各种恢复措施一般包括营养物质的补充，如高能量物质、高糖、各种微量元素、动物性蛋白质等。
（3）对症治疗主要是改善睡眠，服用镇静药如眠尔通或安眠药如水合氯醛，高效施尔康，和中成药。减轻神经、精神负担，辅以放松性练习、文艺欣赏、温水浴、按摩和从事医疗体育等。在医务人员监督下，还可酌情采用小剂量激素治疗。多数过度训练者经过治疗后可以恢复健康。

第3题：

紧张滞针的处理方法。

参考答案：①适当延长留针时间。②在滞针穴位附近，运用循按或弹柄法。③在附近再刺一针。

第4题：

简述交直流两用电钻电机机壳表面过度发热的原因及处理方法。

正确答案: 故障原因：
①负荷过大
②钻头迟钝
③绕组潮湿
④装配得不正确
⑤电源电压下降
故障处理方法：
①减少给进
②将迟钝钻头磨锋利或更换钻头
③送修理车间（部门）干燥电机绕组
④检查电钻是否有卡紧现象
⑤通知值班电工

第5题：

过度紧张的处理方法是什么？

正确答案: 患者平卧，心功能不全者取半卧位。保持安静，注意保暖，松解衣领、裤带。
点掐内关、足三里穴位。如昏迷加用人中、百会、合谷、涌泉等穴位。
未昏迷者给予饮料、热茶。
如情况严重者立即送医院。
呼吸、心跳停止者，立即做人工呼吸和胸外心脏按压。

第6题：

缓解过度紧张情绪的方法有（）等。

A、走出封闭的自我
B、摆脱常规
C、承认现实
D、自我反省

正确答案:A

第7题：

过度紧张就是指精神紧张。

正确答案:错误

第8题：

发现假币的处理方法是什么?

答案：在办理业务时发现假币，由两名以上业务人员当面予以收缴。对假人民币纸币，应当面加盖“假币”字样的戳记;对假外币纸币及各种假硬币，应当面以统一格式的专用袋加封，封口处加盖“假币”字样戳记，并在专用袋上标明币种、券别、面额、张(枚)数、冠字号码、收缴人、复核人名章等细项。收缴假币的金融机构向持有人出具中国人民银行统一印制的“假币收缴凭证”，并告知持有人如对被收缴的货币真伪有异议，可向中国人民银行当地分支机构或中国人民银行授权的当地鉴定机构申请鉴定。收缴的假币，不得再交予持有人。

第9题：

滚动轴承出现过度发热、音哑、金属研磨声，其故障原因及排除方法是什么？

正确答案: 可能的原因：轴承脏污；缺油。消除方法：过度发热时需更换轴承或润滑油；清洗脏污；加油。

第10题：

胶带老化、撕裂是什么原因？处理方法是什么？

正确答案: 原因判断：
①输送带与机架摩擦，产生带边拉毛，开裂。
②输送带与固定硬物干涉产生撕裂。
③保管不善，涨紧力过大，铺设过短产生扰区曲次数超过限值，产生提前老化。
处理方法：
①及时调整，避免输送带长期跑偏。
②防止输送带挂到固定构件上或输送带中掉进金属构件。
③按输送带保管要求储存，尽量避免短距离铺设使用。

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