问答题道教养生的主要方法有哪些？

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道教养生的主要方法有哪些？

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相似问题和答案

第1题：

青少年时期的养生方法主要有哪些?

参考答案：1、心理养生指导;2、饮食调摄;3、健康教育;4、体育锻炼。

第2题：

传统养生方法有（）

A、精神养生法
B、运动养生法
C、饮食养生法
D、娱乐养生法

正确答案:A,B,C,D

第3题：

老年时期的养生方法主要有哪些?

参考答案：1、运动养生;2、精神养生;3、饮食养生;4、保健灸养生;5、按摩养生;6、药物养生;7、娱乐养生;8、房事养生;9、起居养生。

第4题：

道教养生的主要方法有哪些？

正确答案: 一，守一。二，存思。三，导引。四，吐纳。五，胎息。六，服食。七，外丹。八，内丹。九，房中。十，起居
答：道教中有许多养生术，我们在此不可能对之作面面俱到地阐述，而只能拣出其中最富特色、对今天最有价值的几个方面进行介绍：
第一，守一存思之术。旨在集中精神意念，遣除思虑杂念和情欲，进而达到控制身心的目的。实践证明，长久练习此类集中意念的方法，可以使人排除干扰，控制自身情绪，使心情处于平静状态，从而有益健康。第二，服气术。服气调息，道门认为，这是一种极佳的健身养生的功法，其基本做法分为三步：第一步是静安心神，集中念虑；第二步是以意念引导气液至身体各部位，或攻治疾病，或结丹于身；第三步是收功，提升心理到无为境界，意气合一。这种气息锻炼之法能够调整呼吸节奏，增强肺的吐纳功能，使呼吸转缓而深长，从而达到延年益寿、强身健体的目的。
第三，内丹功法。内丹功法的基本原理是以身体为修炼之基，它把身体比喻成“炉鼎”，把体内的精、气、神比喻成丹药，认为通过精神意识的导引和控制，使精、气、神所结就之丹运转体内大小周天，就会造就“圣丹”，此“圣丹”在体内长存则可以致人不老不死，从而长生成仙。
第四，道教房中术。道教房中术又称为黄赤之道，讲的是男女性生活技巧以及禁忌等问题。道教房中术有两个基本的态度，一是顺欲但不纵欲，二是节欲但不能绝欲。它在肯定男欢女爱是人之自然之道的同时，又指出不可过分纵欲，而应以此作为修身养性、强身健体的方技加以对待，这样方可有利于形体的维护与长存。
除以上所讲之外，道教还有其他许多养生法门，比如啸法以及导引、武术、体操等动功之法等等，我们在此就不一一叙述了。总之，道教的诸般养生术是一笔巨大的财富，值得我们去挖掘、整理和吸收，以便服务于今天的人类生活。

第5题：

养生学中，调和情志的具体方法有哪些？

正确答案: 情志，泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称“七情”或“五志”。它是人们对外界客观事物的反映。
调和情志的具体方法有：
（1）和喜怒
（2）去忧悲
（3）节思虑
（4）防惊恐

第6题：

简答中医养生具体调摄的方法有哪些？

正确答案: （1）调摄七情。
（2）适量运动。
（3）饮食调节。
（4）负荷减轻，工作量力而行。
（5）作息要规律。
（6）睡眠有保证。
（7）四时阴阳要顺应。
（8）防避六淫理化生。
（9）适当娱乐放松。
（10）药物调整。

第7题：

破伤风杆菌的形态、染色及培养生化有哪些主要特征？

正确答案:（1）本菌形态为细长，末端圆形的革蓝氏阳性杆菌，排列呈链状或单独存在，有鞭毛能运动，芽胞呈正圆形位于菌体1端，。直径较菌体大呈鼓糙状，此为本菌鉴定的主要特征之一。
（2）本菌为专性厌氧菌，亦可逐渐在需氧环境中丧失产生毒素的能力。菌落周围出现甲型溶血环。培养时间较长则变为乙型溶血环。生化反应不分解任何糖类，能液化明胶，产生硫化氢及靛基质，不能还原硝酸盐成亚硝酸盐。

第8题：

对青少年进行心理养生指导有哪些主要方面?

参考答案：1、引导为主，环境为先2、加强自身修养，接触社会3、科学的性教育4、培养坚强的性格

第9题：

后期道教养生有什么新发展？

正确答案: 北宋因统治阶级提倡而道教又大盛，政治势力超过佛教。研究道经蔚然成风，道教理论有大发展。著名道士张君房的《云发七签》一书，汇辑了大量导引养生资料，对后世影响大。著名华山道士陈传也是养生家。在修炼方面，此时内丹理论有重大发展。

第10题：

道教养生修炼主要有哪些经典？

正确答案: 道教主要养生修炼经典有丹经王之称的《参同契》、《悟真篇》和《黄庭经》。有《玉皇心印妙经》、《清静经》、《抱朴子》、《天隐子》、《灵宝毕法》，还有诸如《人药镜》、《金丹大要》、《大丹直指》、《翠虚篇》、《钟吕传道集》等等。

道教养生的主要方法有哪些？

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