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体重75Kg，每小时4km的速度快走30分钟，则他的能量消耗为（ ）kcal

题目
单选题
体重75Kg，每小时4km的速度快走30分钟，则他的能量消耗为（ ）kcal
A

113

B

175

C

153

D

128

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第1题：

轻度活动相当于能量消耗为（ ）kcal/k9体重/min。


正确答案：C
轻度活动是指坐着或站着，伴随上肢和其他肢体的一些运动(如准备食物、洗碗盘、3km/h的速度行走，沐浴)，相当于能量消耗为0.02kcal/kg体重/min。

第2题：

中度活动相当于能量消耗为（ ）kcal/kg体重/min


正确答案：B
中度活动是指坐着伴随胳臂有力的运动，或者站着伴随相当大量的运动(如铺床、擦地板、6km/h的速度行走、运动前的热身准备活动或运动后的整理活动、打保龄球)，相当于能量消耗为0.03kcal/kg体重/min。

第3题：

张某一日能量消耗为2200kcal，其中他一天的运动消耗110～220kcal为宜。（ ）

此题为判断题(对，错)。


正确答案：×
×【解析】每日运动能量消耗量以每日膳食能量摄入量的10%～20%为宜，计算2200×10%～20%=220～440kcal。

第4题：

体重75kg,每小时4km的速度快走30分钟(0.5小时),代谢当量=3kcal/(h.kg),能量消耗为( )

A. 108kcal
B. 92kcal
C. 113kcal
D. 80kcal

答案：C
解析：
体重75kg,每小时4km的速度快走30分钟(0.5小时)，代谢当量=3kcal/(h.kg),能量消耗为：75*3*0.5=113(kcal)

第5题：

某男士，体重75kg，以每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量=3kcal/（h·kg），能量消耗为

A.123千卡
B.143千卡
C.100千卡
D.85千卡
E.113千卡

答案：E
解析：
能量消耗=体重*时间*代谢当量=75kg*0.5h*3kcal/(h·kg)=112.5kcal≈113kacl

第6题：

较高强度活动相当于能量消耗为（ ）kcal/kg体重/min。


正确答案：A
较高强度活动是指快速的运动身体(如打网球、慢跑、举重和团体性运动—棒球、篮球、足球等运动过程中)，相当于能量消耗为0.06kcal/kg体重/min。

第7题：

某男性体重75kg，每天以4km/h的速度快速行走30min，其代谢当量为3kcal/h/kg( )w，其每天能量消耗为( )

A.150kcal
B.15kcal
C.38kcal
D.113kcal
E.3.8kcal

答案：D
解析：

第8题：

小王登山， 上山的速度是每小时4km， 到达山顶后原路返回， 速度为每小时6km， 设山路长为9km，小王的平均速度为( )km／h。

A．5

B．4．8

C．4．6

D．4．4


正确答案：B

第9题：

王女士, 55岁,体重65kg ,身高160cm。
如果王女士以每小时4km的速度快走30min，代谢当量为3kcal/ ( hrkg )，则它的能量消耗（）

A.97.5kcal
B.75.5kcal
C.113kcal
D.120kcal
E.103kcal

答案：A
解析：

第10题：

某男性体重80kg，每天以4km/h的速度快走30min，其代谢当量为3kcal/（h·kg），其每天能量消耗为

A.150kcal
B.15kcal
C.120kcal
D.38kcal
E.3.8kcal

答案：C
解析：
某男性体重80kg，每天以4km/h的速度快走30min，其代谢当量为3kcal/(h·kg)，能量消耗为：80(kg)*3kcal/(h·kg)*30/60(h)=120kcal。C选项120kcal为正确选项。

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