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下列哪些运动不适合老年人选择（）。

题目
单选题
下列哪些运动不适合老年人选择（）。
A

游泳

B

慢跑

C

散步

D

百米短跑

E

冷水浴

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第1题：

以下哪些项目是不适合老年人锻炼的运动?()

A.太极拳

B.打篮球

C.慢跑

D.乒乓球


参考答案：B

第2题：

老年人运动疗法不适合患有()的老人。

A.腿部脓肿

B.腰腿疼

C.偏瘫

D.肥胖症


正确答案：A

第3题：

以下哪项运动不适合于老年人( )

A、静力运动

B、休闲性运动

C、有氧运动

D、对抗性运动

E、柔韧运动


参考答案：D

第4题：

老年人锻炼选择什么运动项目？


正确答案: ①步行：是老人锻炼最简便、安全的运动，如果锻炼得法，其效果可与慢跑相同。
②太极拳：练太极拳能增进心肺健康、预防高血压、动脉硬化、肺气肿等慢性病；还能促进消化吸收功能，加速代谢过程。
③跳舞：跳舞是一种全身性的运动，可使各器官系统得到锻炼，增强机体新陈代谢，使心跳及呼吸加快，心脏输出更多的血液到全身。
④门球：可使手、臂、腰、腿、脚以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼

第5题：

不适合小学生的体育运动有哪些？


正确答案: （1）静止用力的体育活动。如拔河、举重、憋气等，因为这些活动对心血管系统的功能要求较高，而孩子的心血管系统，呼吸系统的发育远远落后于运动系统，如果静止用力不当，一会损伤孩子的骨骼，容易引起关节脱位、损伤，抑制骨骼生长；二是加重孩子心脏负担，不利于心血管系统的发育。
（2）短时间大强度的极速运动。孩子在进行剧烈的短时间大强度的活动中，容易引起不必要的伤害。小学生体育活动应以有氧活动为主，这样可促进孩子心血管系统的发育。
（3）影响骨骼生长发育的运动，如掰手腕、骑马跳等。
（4）对抗性较强的运动，如拳击、摔交等。

第6题：

老年人运动疗法不适合患有（)的老人。

A.高血压

B.高热

C.冠心病

D.肺结核


正确答案：B

第7题：

老年人不适合在（）做运动。

  • A、公园
  • B、海滨
  • C、马路边
  • D、操场

正确答案:C

第8题：

运动处方的哪种运动形式不适合老年人

A、循序渐进静力运动

B、持之以恒休闲性运动

C、老人不宜对抗性运动

D、个别对待有氧运动

E、及时调整柔韧运动


参考答案：C

第9题：

老年人选择的运动方式有哪些？


正确答案: ①散步：可增加能量消耗，促进脂肪的利用，以达到减肥的目的。散步还可以消除脑力劳动的疲劳，提高学习和工作效率；它还能在一定程度上改善冠状动脉的血液循环，达到锻炼心脏的目的。
②游泳：可以全面锻炼身体的体育活动，提高人体的心肺功能，加强动作协调性，增强平衡机能，改善体温调节机能等。但应以个人体质而定。
③跳舞：能陶冶情操，放松身体，在娱乐中达到锻炼的目的。
④太极拳，健美操。

第10题：

下列哪些运动适合老年人（）

  • A、山地自行车
  • B、保健操

正确答案:B

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