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来访者见到某个同学就紧张，但又不知道原因，咨询师让他记录下每次紧张前的想法，这么做是帮助来访者（　　）。

题目
单选题
来访者见到某个同学就紧张，但又不知道原因，咨询师让他记录下每次紧张前的想法，这么做是帮助来访者（　　）。
A

识别自动性想法

B

便于情境模拟

C

提醒自己不要紧张

D

分辨当时的情绪

E

识别问题的最根本原因

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相似问题和答案

第1题：

来访者见到某个同学就紧张，但又不知道原因，咨询师让他记录下每次紧张前的想法，这么做是帮助来访者( )

A、便于情境模拟

B、分辨当时的情绪

C、提醒自己不要紧张

D、识别自动性想法

E、识别问题的最根本原因


参考答案：D

第2题：

一般资料：来访者，男性，21岁，大学生。
下面是心理咨询师与来访者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助
来访者：我最近心情不好，经常感觉紧张、烦躁，不能集中注意力，饭也吃不下，觉也睡不好。
心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你的心情不好吗
来访者：我复习考研已经一段时间了。前一段时间，我突然发现以前复习的好多内容都记不清楚了。我心里一下子就慌了，上自习的时候总是不能集中注意力，看一会儿书就想到“这次再复习不好怎么办考不上研究生前途就渺茫了!”一想到这些我就非常紧张。拼命告诉自己“抓紧时间复习，要提高学习效率”。可越是这样，就越紧张不安，越难以集中精力复习，学习效率也大大下降。
心理咨询师：以前学习的内容忘记很多，现在你急切地想复习好，但越是急切，你越是紧张、烦躁，对吗
来访者：是啊．您能帮帮我吗
心理咨询师：你认为导致你出现这种问题的直接原因是什么呢
来访者：因为以前学习的效果不好，如果效果好的话，就不会出现现在的问题了。
心理咨询师：哦．你认为以前学习效果不好是问题的原因，对此我有些不同的看法。你说的原因在心理学中只能称为问题的诱发性事件，而不是导致你问题的直接原因。
来访者：不是直接原因那什么是直接原因呢
心理咨询师：直接原因是你对以前学习效果不好这件事的想法。
来访者：想法什么意思
心理咨询师：我们来举一个例子，假设某个周末的傍晚，你在校园里散步，这时你的一个同学迎面走来，你高兴地与他打招呼，但他却与你擦肩而过，根本就没理你。这个时候，你会怎么样
来访者：我会很生气。他怎么可以这么轻视我!
心理咨询师：那我现在告诉你，他之所以没理你，是因为他刚接到邻居的电话，说他家里出了急事，让他尽快赶回家。你们相遇的时候，他满脑子想的都是家人现在的情况，正在为家人担心,根本没有察觉到有熟人和他打招呼。
来访者：哦，原来是这样。
心理咨询师：现在，你还会生他的气吗
来访者：当然不会!
心理咨询师：你看，你与同学打招呼这件事，两种情况都是他没有理你，但你前后的情绪反应却截然不同。为什么会这样呢那是因为你对这件事的想法发生了变化。
来访者：的确是这样。
心理咨询师：我们回到你现在的问题，很多考研的同学在复习的时候都遇到过挫折，这是很常见的事．但并不是每一个人都出现你这种状态，为什么呢
来访者：(沉默)……是我想法的问题
心理咨询师：是的，正是你的想法导致了你现在的问题。

单选：合理情绪疗法，适用于（）的来访者。查看材料

A.偏执
B.年轻、文化水平较高
C.年老、文化水平较低
D.自闭

答案：B
解析：
合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的人比较有效果，对于自闭、过分偏执者以及有领悟困难的人，则可能难以奏效。因此本题选B。

第3题：

咨询师在帮助一个失恋的来访者时，用自己的失恋经历来开导来访者，帮助来访者走出失恋阴影。()


参考答案：错误

第4题：

一般资料：来访者，男性，21岁，大学生。
下面是心理咨询师与来访者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助
来访者：我最近心情不好，经常感觉紧张、烦躁，不能集中注意力，饭也吃不下，觉也睡不好。
心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你的心情不好吗
来访者：我复习考研已经一段时间了。前一段时间，我突然发现以前复习的好多内容都记不清楚了。我心里一下子就慌了，上自习的时候总是不能集中注意力，看一会儿书就想到“这次再复习不好怎么办考不上研究生前途就渺茫了!”一想到这些我就非常紧张。拼命告诉自己“抓紧时间复习，要提高学习效率”。可越是这样，就越紧张不安，越难以集中精力复习，学习效率也大大下降。
心理咨询师：以前学习的内容忘记很多，现在你急切地想复习好，但越是急切，你越是紧张、烦躁，对吗
来访者：是啊．您能帮帮我吗
心理咨询师：你认为导致你出现这种问题的直接原因是什么呢
来访者：因为以前学习的效果不好，如果效果好的话，就不会出现现在的问题了。
心理咨询师：哦．你认为以前学习效果不好是问题的原因，对此我有些不同的看法。你说的原因在心理学中只能称为问题的诱发性事件，而不是导致你问题的直接原因。
来访者：不是直接原因那什么是直接原因呢
心理咨询师：直接原因是你对以前学习效果不好这件事的想法。
来访者：想法什么意思
心理咨询师：我们来举一个例子，假设某个周末的傍晚，你在校园里散步，这时你的一个同学迎面走来，你高兴地与他打招呼，但他却与你擦肩而过，根本就没理你。这个时候，你会怎么样
来访者：我会很生气。他怎么可以这么轻视我!
心理咨询师：那我现在告诉你，他之所以没理你，是因为他刚接到邻居的电话，说他家里出了急事，让他尽快赶回家。你们相遇的时候，他满脑子想的都是家人现在的情况，正在为家人担心,根本没有察觉到有熟人和他打招呼。
来访者：哦，原来是这样。
心理咨询师：现在，你还会生他的气吗
来访者：当然不会!
心理咨询师：你看，你与同学打招呼这件事，两种情况都是他没有理你，但你前后的情绪反应却截然不同。为什么会这样呢那是因为你对这件事的想法发生了变化。
来访者：的确是这样。
心理咨询师：我们回到你现在的问题，很多考研的同学在复习的时候都遇到过挫折，这是很常见的事．但并不是每一个人都出现你这种状态，为什么呢
来访者：(沉默)……是我想法的问题
心理咨询师：是的，正是你的想法导致了你现在的问题。

多选：在本案例中，心理咨询师应做的工作包括（）。查看材料

A.鼓励情绪宣泄
B.修正不合理信念
C.强化来访者问题
D.建立合理信念

答案：B,D
解析：
合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄，认为这会强化来访者的问题，使其陷入自己的情绪困扰中而不能正视自己的问题。心理咨询师应修正来访者的不合理信念，建立合理的信念。因此本题选BD。

第5题：

一般资料：来访者，男性，21岁，大学生。
下面是心理咨询师与来访者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助
来访者：我最近心情不好，经常感觉紧张、烦躁，不能集中注意力，饭也吃不下，觉也睡不好。
心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你的心情不好吗
来访者：我复习考研已经一段时间了。前一段时间，我突然发现以前复习的好多内容都记不清楚了。我心里一下子就慌了，上自习的时候总是不能集中注意力，看一会儿书就想到“这次再复习不好怎么办考不上研究生前途就渺茫了!”一想到这些我就非常紧张。拼命告诉自己“抓紧时间复习，要提高学习效率”。可越是这样，就越紧张不安，越难以集中精力复习，学习效率也大大下降。
心理咨询师：以前学习的内容忘记很多，现在你急切地想复习好，但越是急切，你越是紧张、烦躁，对吗
来访者：是啊．您能帮帮我吗
心理咨询师：你认为导致你出现这种问题的直接原因是什么呢
来访者：因为以前学习的效果不好，如果效果好的话，就不会出现现在的问题了。
心理咨询师：哦．你认为以前学习效果不好是问题的原因，对此我有些不同的看法。你说的原因在心理学中只能称为问题的诱发性事件，而不是导致你问题的直接原因。
来访者：不是直接原因那什么是直接原因呢
心理咨询师：直接原因是你对以前学习效果不好这件事的想法。
来访者：想法什么意思
心理咨询师：我们来举一个例子，假设某个周末的傍晚，你在校园里散步，这时你的一个同学迎面走来，你高兴地与他打招呼，但他却与你擦肩而过，根本就没理你。这个时候，你会怎么样
来访者：我会很生气。他怎么可以这么轻视我!
心理咨询师：那我现在告诉你，他之所以没理你，是因为他刚接到邻居的电话，说他家里出了急事，让他尽快赶回家。你们相遇的时候，他满脑子想的都是家人现在的情况，正在为家人担心,根本没有察觉到有熟人和他打招呼。
来访者：哦，原来是这样。
心理咨询师：现在，你还会生他的气吗
来访者：当然不会!
心理咨询师：你看，你与同学打招呼这件事，两种情况都是他没有理你，但你前后的情绪反应却截然不同。为什么会这样呢那是因为你对这件事的想法发生了变化。
来访者：的确是这样。
心理咨询师：我们回到你现在的问题，很多考研的同学在复习的时候都遇到过挫折，这是很常见的事．但并不是每一个人都出现你这种状态，为什么呢
来访者：(沉默)……是我想法的问题
心理咨询师：是的，正是你的想法导致了你现在的问题。

单选：该来访者的沉默最可能是（）。查看材料

A.思考型
B.情绪型
C.茫然型
D.内向型

答案：A
解析：
通过来访者沉默之后的言语来反推沉默的类型。来访者在沉默之后能够意识到是自己信念的问题。说明之前的沉默是在思考问题。因此本题选A。

第6题：

来访者很容易受别人眼光的影响，每次遇到别人的目光就觉得很难受，这里咨询师需要做的不包括

A、指出不是眼光让她难受

B、指出是她自己的想法让她难受

C、训练来访者识别他人眼光的含义

D、教来访者识别自动性想法

E、教来访者识别认知性想法


参考答案：C

第7题：

一般资料：来访者，男性，21岁，大学生。
下面是心理咨询师与来访者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助
来访者：我最近心情不好，经常感觉紧张、烦躁，不能集中注意力，饭也吃不下，觉也睡不好。
心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你的心情不好吗
来访者：我复习考研已经一段时间了。前一段时间，我突然发现以前复习的好多内容都记不清楚了。我心里一下子就慌了，上自习的时候总是不能集中注意力，看一会儿书就想到“这次再复习不好怎么办考不上研究生前途就渺茫了!”一想到这些我就非常紧张。拼命告诉自己“抓紧时间复习，要提高学习效率”。可越是这样，就越紧张不安，越难以集中精力复习，学习效率也大大下降。
心理咨询师：以前学习的内容忘记很多，现在你急切地想复习好，但越是急切，你越是紧张、烦躁，对吗
来访者：是啊．您能帮帮我吗
心理咨询师：你认为导致你出现这种问题的直接原因是什么呢
来访者：因为以前学习的效果不好，如果效果好的话，就不会出现现在的问题了。
心理咨询师：哦．你认为以前学习效果不好是问题的原因，对此我有些不同的看法。你说的原因在心理学中只能称为问题的诱发性事件，而不是导致你问题的直接原因。
来访者：不是直接原因那什么是直接原因呢
心理咨询师：直接原因是你对以前学习效果不好这件事的想法。
来访者：想法什么意思
心理咨询师：我们来举一个例子，假设某个周末的傍晚，你在校园里散步，这时你的一个同学迎面走来，你高兴地与他打招呼，但他却与你擦肩而过，根本就没理你。这个时候，你会怎么样
来访者：我会很生气。他怎么可以这么轻视我!
心理咨询师：那我现在告诉你，他之所以没理你，是因为他刚接到邻居的电话，说他家里出了急事，让他尽快赶回家。你们相遇的时候，他满脑子想的都是家人现在的情况，正在为家人担心,根本没有察觉到有熟人和他打招呼。
来访者：哦，原来是这样。
心理咨询师：现在，你还会生他的气吗
来访者：当然不会!
心理咨询师：你看，你与同学打招呼这件事，两种情况都是他没有理你，但你前后的情绪反应却截然不同。为什么会这样呢那是因为你对这件事的想法发生了变化。
来访者：的确是这样。
心理咨询师：我们回到你现在的问题，很多考研的同学在复习的时候都遇到过挫折，这是很常见的事．但并不是每一个人都出现你这种状态，为什么呢
来访者：(沉默)……是我想法的问题
心理咨询师：是的，正是你的想法导致了你现在的问题。

多选：心理咨询师在这段咨询中使用的提问方式包括（）。查看材料

A.间接询问
B.直接逼问
C.开放式提问
D.封闭式提问

答案：A,C,D
解析：
“你好!请问我能为你提供什么帮助”这是间接询问。“你能谈谈是什么事情让你的心情不好吗”这是开放式提问。“以前学习的内容忘记很多，现在你急切地想复习好，但越是急切，你越是紧张、烦躁，对吗”这是封闭式提问。因此本题选ACD。

第8题：

来访者患有神经性厌食，首先要做的是帮助来访者( )

A、识别吃饭时的自动性想法

B、识别吃饭时的认知性错误

C、获取来访者对咨询师的认同

D、建立正常的进食习惯

E、建立合理的饮食观点


参考答案：D

第9题：

一般资料：来访者，男性，21岁，大学生。
下面是心理咨询师与来访者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助
来访者：我最近心情不好，经常感觉紧张、烦躁，不能集中注意力，饭也吃不下，觉也睡不好。
心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你的心情不好吗
来访者：我复习考研已经一段时间了。前一段时间，我突然发现以前复习的好多内容都记不清楚了。我心里一下子就慌了，上自习的时候总是不能集中注意力，看一会儿书就想到“这次再复习不好怎么办考不上研究生前途就渺茫了!”一想到这些我就非常紧张。拼命告诉自己“抓紧时间复习，要提高学习效率”。可越是这样，就越紧张不安，越难以集中精力复习，学习效率也大大下降。
心理咨询师：以前学习的内容忘记很多，现在你急切地想复习好，但越是急切，你越是紧张、烦躁，对吗
来访者：是啊．您能帮帮我吗
心理咨询师：你认为导致你出现这种问题的直接原因是什么呢
来访者：因为以前学习的效果不好，如果效果好的话，就不会出现现在的问题了。
心理咨询师：哦．你认为以前学习效果不好是问题的原因，对此我有些不同的看法。你说的原因在心理学中只能称为问题的诱发性事件，而不是导致你问题的直接原因。
来访者：不是直接原因那什么是直接原因呢
心理咨询师：直接原因是你对以前学习效果不好这件事的想法。
来访者：想法什么意思
心理咨询师：我们来举一个例子，假设某个周末的傍晚，你在校园里散步，这时你的一个同学迎面走来，你高兴地与他打招呼，但他却与你擦肩而过，根本就没理你。这个时候，你会怎么样
来访者：我会很生气。他怎么可以这么轻视我!
心理咨询师：那我现在告诉你，他之所以没理你，是因为他刚接到邻居的电话，说他家里出了急事，让他尽快赶回家。你们相遇的时候，他满脑子想的都是家人现在的情况，正在为家人担心,根本没有察觉到有熟人和他打招呼。
来访者：哦，原来是这样。
心理咨询师：现在，你还会生他的气吗
来访者：当然不会!
心理咨询师：你看，你与同学打招呼这件事，两种情况都是他没有理你，但你前后的情绪反应却截然不同。为什么会这样呢那是因为你对这件事的想法发生了变化。
来访者：的确是这样。
心理咨询师：我们回到你现在的问题，很多考研的同学在复习的时候都遇到过挫折，这是很常见的事．但并不是每一个人都出现你这种状态，为什么呢
来访者：(沉默)……是我想法的问题
心理咨询师：是的，正是你的想法导致了你现在的问题。

单选：在咨询过程中，心理咨询师举了在校园里遇见同学的例子，说明其（）。查看材料

A.激励来访者改变
B.缓解来访者情绪
C.释放来访者压力
D.启发来访者思考

答案：D
解析：
咨询师举这个例子是要让来访者明白同一件事情，看法改变了，情绪也就随之改变。因此本题选D。

第10题：

一般资料：来访者，男性，21岁，大学生。
下面是心理咨询师与来访者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助
来访者：我最近心情不好，经常感觉紧张、烦躁，不能集中注意力，饭也吃不下，觉也睡不好。
心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你的心情不好吗
来访者：我复习考研已经一段时间了。前一段时间，我突然发现以前复习的好多内容都记不清楚了。我心里一下子就慌了，上自习的时候总是不能集中注意力，看一会儿书就想到“这次再复习不好怎么办考不上研究生前途就渺茫了!”一想到这些我就非常紧张。拼命告诉自己“抓紧时间复习，要提高学习效率”。可越是这样，就越紧张不安，越难以集中精力复习，学习效率也大大下降。
心理咨询师：以前学习的内容忘记很多，现在你急切地想复习好，但越是急切，你越是紧张、烦躁，对吗
来访者：是啊．您能帮帮我吗
心理咨询师：你认为导致你出现这种问题的直接原因是什么呢
来访者：因为以前学习的效果不好，如果效果好的话，就不会出现现在的问题了。
心理咨询师：哦．你认为以前学习效果不好是问题的原因，对此我有些不同的看法。你说的原因在心理学中只能称为问题的诱发性事件，而不是导致你问题的直接原因。
来访者：不是直接原因那什么是直接原因呢
心理咨询师：直接原因是你对以前学习效果不好这件事的想法。
来访者：想法什么意思
心理咨询师：我们来举一个例子，假设某个周末的傍晚，你在校园里散步，这时你的一个同学迎面走来，你高兴地与他打招呼，但他却与你擦肩而过，根本就没理你。这个时候，你会怎么样
来访者：我会很生气。他怎么可以这么轻视我!
心理咨询师：那我现在告诉你，他之所以没理你，是因为他刚接到邻居的电话，说他家里出了急事，让他尽快赶回家。你们相遇的时候，他满脑子想的都是家人现在的情况，正在为家人担心,根本没有察觉到有熟人和他打招呼。
来访者：哦，原来是这样。
心理咨询师：现在，你还会生他的气吗
来访者：当然不会!
心理咨询师：你看，你与同学打招呼这件事，两种情况都是他没有理你，但你前后的情绪反应却截然不同。为什么会这样呢那是因为你对这件事的想法发生了变化。
来访者：的确是这样。
心理咨询师：我们回到你现在的问题，很多考研的同学在复习的时候都遇到过挫折，这是很常见的事．但并不是每一个人都出现你这种状态，为什么呢
来访者：(沉默)……是我想法的问题
心理咨询师：是的，正是你的想法导致了你现在的问题。

多选：该来访者的情绪症状包括（）。查看材料

A.焦虑
B.烦躁
C.紧张
D.气愤

答案：B,C
解析：
案例中叙述来访者因复习不好而紧张、烦躁。因此本题选BC。

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