睡眠的安稳程度
睡眠的时间长短
睡眠中出汗
睡眠中是否上厕所
第1题:
A、睡眠延迟和夜间觉醒时间各减少50%以上
B、睡眠效率提高,通常大于80%
C、减少了安眠药物的使用
D、建立了正常的睡眠模式
E、停止了安眠药物的使用
第2题:
A、正常睡眠是由NREM和REM睡眠两个不同睡眠时相构成
B、在睡眠过程中NREM和REM睡眠常常交替出现
C、平均90 min出现一次REM睡眠
D、睡眠时先进入REM期,然后再转为NREM期
E、入睡开始进入NREM期,之后由1期依次进入2、3、4期,并持续下去
第3题:
有关正常成年人睡眠周期的叙述,正确的是( )。
A、早晨醒前,多处于NREM睡眠I期,所以常能回忆在做梦
B、可以从NREM睡眠的任何一期进入REM期
C、正常成年人全夜约有4~6个睡眠周期
D、后半夜NREM睡眠期较长,以深睡眠为主
E、每一段REM睡眠持续约40~50min
第4题:
正常婴幼儿的睡眠表现是()。
A.睡眠中哭闹
B.睡眠不安
C.嗜睡
D.睡眠安稳,入睡快
第5题:
A、基础代谢率<+20%
B、情绪稳定,睡眠改善
C、脉率<90次/分
D、甲状腺恢复正常大小
E、体重增加
第6题:
A、正常的睡眠时间个体差异很大
B、正常的睡眠时间个体差异不大
C、短失眠者是一种正常的睡眠变异
D、年龄变化造成的睡眠改变是一种正常的睡眠变异
E、老年人睡眠时间减少是正常的睡眠变异
第7题:
第8题:
关于睡眠效率,正确的表述是
A、正常人睡眠效率应常保持在95%以上
B、睡眠效率=睡眠间隔时间/在床上时间×100%
C、睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间×100%
D、每晚在床上时间不能少于7h
E、正常人睡眠效率常应保持在90%以上
第9题:
一个正常的睡眠周期由正相睡眠和异相睡眠组成。判断对错
第10题:
婴儿睡眠充足的标准不包含()。
A.清晨由照料者唤醒,精神状态良好
B.精力充沛,活泼好动
C.食欲正常
D.体重、身高正常增长