简述蹬腰提腿法的操作。

第1题：

简述提净的操作方法。
提净时根据不同品种一般有三种不同的方法：
①药物与辅料加水共煮后，滤去杂质，将滤液置阴凉处，使之冷却重新结晶，如芒硝。
②将含结晶水的药物置空气中，使之风化失去结晶水，得粉末，如风化硝。
③药物先适当粉碎，加适量水加热溶化后，滤去杂质，将滤液置于搪瓷盆中，加入定量米醋，水浴加热，使液面析出结晶物，随析随捞取，至析尽为止；或将原药与醋共煮后，滤去杂质，将滤液加热蒸发至一定体积后再使之自然干燥，如硇砂。
略

第2题：

散打腿法技术包括蹬、踹、鞭、摆、扫等技法。

第3题：

第4题：

前滚翻教学的重点应该是（）。

• A、团身要紧
• B、提臀收腹
• C、蹬地撑垫
• D、头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫

第5题：

伸缩警棍截击的操作步骤有（）。

• A、蹬地转腰
• B、持棍戒备
• C、收棍戒备
• D、推棍截击

第6题：

踢法中，蹬、踹属于直摆性腿法。

第7题：

右蹬腿动作预兆小，启动突然，蹬击力量大，在散打技术体系中属重型腿法。

第8题：

第9题：

简述装置提降量操作？

第10题：

有氧搏击操中的各种拳法与腿法，都要求腰腹发力。