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中国营养学会推荐的健康成人每人每天谷类薯类及杂豆摄入量是多少克？

题目
问答题
中国营养学会推荐的健康成人每人每天谷类薯类及杂豆摄入量是多少克？
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第1题：

中国营养学会推荐的成人每日膳食纤维摄入量为(　　)。

A.20g
B.22g
C.30g
D.5g
E.24g

答案：C
解析：
中国营养学会在2000年最新颁布的中国居民膳食营养素参考摄入量规定的每日膳食纤维摄入适宜量为25-35克。所以本题选C

第2题：

中国营养学会推荐健康的成人钙供给量每天为（）

  • A、400～600毫克
  • B、600～800毫克
  • C、800～1000毫克
  • D、1000～1200毫克

正确答案:B

第3题：

中国营养学会推荐我国居民每天摄入谷薯类食物()

A.50-75克

B.50-150克

C.150-300克

D.250-400克


答案：D

第4题：

中国营养学会推荐成年男子每人每天锌的摄入量应为（）

  • A、150μg
  • B、5mg
  • C、15mg
  • D、60mg
  • E、100mg

正确答案:C

第5题：

中国中国营养学会推荐的健康成人每人每天奶类及奶制品摄入量是多少克？


正确答案: 中国营养学会推荐的健康成人每人每天奶类及奶制品推荐摄入量为300克。

第6题：

中国营养学会推荐成年男子每人每天锌的摄入量应为(　　)。

A.150μg
B.5mg
C.15mg
D.60mg
E.100mg
H.Y

答案：C
解析：
中国营养学会参考近年来国际上锌需要量的研究成果，结合中国居民膳食结构特点，在2000年制订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中对成年男子的锌推荐摄入量(RNI)定为15.5mg/d，成年男子锌的可耐受最高摄入量(UL)为45mg。

第7题：

中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天谷类薯类及杂豆量多少（）

  • A、200克-400克
  • B、250克-400克
  • C、200克-350克
  • D、250克-450克

正确答案:B

第8题：

最新公布的S省居民膳食结构调查结果显示：在过去的三年中，该省居民平均每日食用谷类薯类及杂豆335.7克，属于平衡膳食推荐量250克至400克的范围之内；食用蔬菜和水果296克和132克，蔬菜仅达到了平衡膳食推荐量要求每日300至500克的下限，与10年前相比，摄入量大为下降，而水果仅为推荐量的60%左右；食用鱼虾类水产品16.4克，大大低于平衡膳食推荐量的50至100克的标准；豆制品和奶制品摄入量分别为16.9克和73.6克，比推荐量低50%和70%左右。
由此可以推出：

A.S省居民最喜爱食用的是谷类薯类及杂豆
B.S省居民平均每日食用蔬菜和谷类薯类及杂豆量基本达到平衡膳食推荐量的标准
C.在S省居民过去三年的日常生活中，平均每日食用鱼虾类水产品数量是最少的
D.S省居民对蔬菜的摄入量呈逐年下降趋势

答案：B
解析：
第一步，确定题型。
依据题干特征和提问方式，确定为归纳推理。
第二步，辨析选项。
A项：文中没有对各种食物的喜欢程度进行对比，因此无法确定S省居民最喜爱食用的食物是什么，无法推出，排除；
B项：该项强调“蔬菜和谷类薯类及杂豆量基本达到标准”，根据“平均实用谷类、薯类及杂豆335.7克，在平衡膳食推荐量250克至400克的范围之内”和“蔬菜296克仅达到了平衡膳食推荐量要求每日300至500克的下限”，可以推出；
C项：题干中所列举的膳食种类是否涵盖了全部食品不明确，不能确定每日食用鱼虾类水产品数量是否是最少的，无法推出，排除；
D项：蔬菜摄入量与10年前相比，大为下降，无法得出“逐年”的变化，排除。

第9题：

我国居民膳食指南（2007版）推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过（）克。

  • A、3
  • B、5
  • C、6
  • D、10

正确答案:C

第10题：

《中国居民平衡膳食宝塔》中的基础是（）

  • A、蔬菜和水果
  • B、奶类、豆类及其制品
  • C、肉、鱼和蛋
  • D、谷类薯类及杂豆和水

正确答案:D

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