要沉着冷静，不要惊慌
应该尽量让身体上浮，保持头部露出水面
不要乱扑乱打，以免冰面继续破裂加大
双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，慢慢爬行，使身体逐渐远离冰窟
第1题：
救生员运用鱼跃浅跳式技术起跳时动作基本要求。
A.双臂及双腿分开，入水角度尽量要小,入水后头部尽快露出水面将赴救目标锁定视野内，然后快速游近溺水者身体一侧
B.双臂及双腿伸直，入水点尽量要远,入水后头部尽快露出水面将赴救目标锁定视野内，然后快速游近溺水者身体一侧
C.双臂及双腿伸直，入水角度尽量要小,入水后快速潜泳至溺水者2米处急停后头部露出水，然后快速游近溺水者身体一侧
D.佩戴好浮漂，入水角度尽量要小,入水后头部尽快露出水面将赴救目标锁定视野内
第2题：
不会游泳者落水后的自救（）。
第3题：
淹溺发生后溺水者最重要的就是：()
A.不要惊慌，保持冷静的头脑
B.向下划水，使自己上浮
C.尽量让自己的头部露出水面或间断露出水面
D.以上都重要
第4题：
一个人掉进了冰窟窿里，工作人员去营救。旁边有长、宽都差不多的梯子和木板，为了救人，应该（）
第5题：
寒冷的冬季，在冰面上滑冰和行走，如果不幸掉进冰窟，应该采取什么紧急措施？（）
第6题：
A、胳膊
B、头部
C、手
D、身体
第7题：
救生员运用鱼跃浅跳式技术起跳时动作基本要求。（）
第8题：
穿越烟火区时，要爬行或尽量使身体贴近地面，千万不要站立行走。（）
此题为判断题(对，错)。
第9题：
在冰面上行走、玩耍、滑冰时，最好穿上棉袄而非羽绒服。
第10题：
落水后不要惊慌，应（）。尽量抓住漂浮物如木板、树木、桌椅等以助漂浮。