每天运动1次或数次，相加30min以下为宜
锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适
有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次
运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
第1题：
此题为判断题(对，错)。
第2题：
老人闲暇活动中体育运动的最佳时间是（）
A.早上6～12点钟
B.上午9～10点钟
C.下午15～17点钟
D.晚上19～21点钟
第3题：
活动量也称运动量，是指婴幼儿在活动中身体所承受的生理负担量。()
第4题：
实施运动疗法过程中注意事项，错误的是（）
第5题：
第6题：
老人离退休后不愿意参加闲暇活动没收关系，不必劝说其加入。
此题为判断题(对，错)。
第7题：
关于老人睡眠障碍的观察，下列()是错误。
A.了解老人平时睡眠的规律
B.了解老人活动的情况
C.让老人晚餐多吃点
D.睡前个人卫生，睡眠姿势等
第8题：
A、开展半失能老人社区联谊活动
B、优化半失能老人服务质量评估流程回答错误
C、每月为半失能老人举办一次生日会
D、组织社区居民结对帮助半失能老人
第9题：
老人锻炼了几天没明显效果，可以盲目加大运动量。
第10题：
老人离退休后不愿意参加闲暇活动没收关系，不必劝说其加入。