观察运动量是否合适的方法有哪些?

题目
问答题
观察运动量是否合适的方法有哪些?
参考答案和解析
正确答案: ①运动后的心率达到最宜心率。
②运动结束后在3~5分钟之内恢复到运动前水平表明运动适宜。
③以上监测方法还要结合自我感觉综合评判,如运动时全身有热感或微微汗出,运动后感到轻松愉快或稍有疲劳,食欲增进,睡眠良好,精神振作,表示运动量适当,效果好。
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相似问题和答案

第1题:

顶板是否会发生冒落,可采用哪些方法进行观察?


参考答案:(1)敲帮问顶。即用钢钎或手镐敲击顶板,声音清脆响亮的,表明顶板完好;发出'空空'或'嗡嗡'声的,表明顶板岩石已离层,有冒落的危险,应采取措施把脱离的岩块挑下来。
(2)打木楔。即在顶板裂缝中打入一小木楔,过一段时间如果发现木楔松动或松脱,说明裂缝在扩大,顶板有冒落的危险,应采取措施进行处理。
(3)震动观察。即一手扶顶板,一手持凿子或镐头等工具敲击顶板,若感到顶板震动,即使听不到破裂声也说明已有顶板岩石离层,有冒落的危险,应及时防范。

第2题:

课程评价过程中要解决的基本问题和把握的步骤有哪些?()

A.评价概念是否合适
B.搜集和加工信息是否合适
C.报告评价结果的信息是否合适
D.评价方法是否合适
E.以上说法都正确

答案:A,B,C
解析:

第3题:

检查加氯系统泄漏的正确方法是()。

A、观察是否有无色无味的气体

B、观察是否有黄绿色的气体

C、用氨水试漏,观察是否有有白色烟雾

D、用手扇微量气体是否有刺激性气味


参考答案: C

第4题:

观察老年人的活动强度是否适合的方法有哪些?


正确答案: 1)运动后的心率达到最宜心率
2)运动结束后在3分钟内心率恢复到运动前水平,则应加大运动量
3)在3~5分钟之内恢复到运动前水平表明运动适宜
4)在10分钟以上才能恢复者,则应适当减少运动量
5)结合自我感觉进行综合判断

第5题:

简述冠心病合适运动量的主要标志。


正确答案: 运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话,早晨起床时感舒适,无持续的疲劳感受和其他不适感。

第6题:

使用约束带时,应注意观察

A.衬垫是否合适

B.体位是否合适

C.约束部位的皮肤颜色

D.神志是否清楚

E.约束带是否牢靠


正确答案:C
使用约束带时,局部必须垫衬垫,并经常观察局部皮肤颜色(15~30分钟观察一次)。

第7题:

确定最合适的采购需要量的常用方法有哪些?


正确答案: 1)经济订购批量法;
2)固定期间法;
3)固定数量法;
4)拟对批法;
5)物料需求计划法。

第8题:

观察风口时站在风口正面,使用看火镜观察煤枪位置是否合适。( )

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错

第9题:

在网页中观察超链接存在与否,最直接的方法是()

  • A、观察文字是否有下画线
  • B、观察图片是否加框
  • C、将鼠标指针指向文字或图片后,观察鼠标指针是否变成手形
  • D、观察文字的颜色

正确答案:C

第10题:

常用的观察方法有哪些()

  • A、特征观察
  • B、直接观察
  • C、分解观察
  • D、间接观察
  • E、比较观察
  • F、追踪观察
  • G、探索观察

正确答案:A,C,E,F,G