简述人体需要的营养素分类及来源。

题目
问答题
简述人体需要的营养素分类及来源。
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相似问题和答案

第1题:

食物的营养价值是指其所含营养素和热能可满足人体营养需要的程度而言,包括营养素种类是否齐全、含量多少及相互比例是否合适,是否易于被人体消化吸收和利用。()


本题答案:对

第2题:

简述营养素的分类。
分为蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素及水。

第3题:

简述食品中铅污染的来源及对人体的危害。


正确答案:

第4题:

简述人体所需营养素的种类,并指出哪些是产能营养素。


正确答案:七大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、水和膳食纤维
产能营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质

第5题:

人体需要哪些营养素?


正确答案:人体需要六大营养素,即:碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水。也有人把碳水化合物中的膳食纤维独立出来单列为一类,称为第七大营养素。

第6题:

在营养学上,能使()称作平衡膳食。


A.人体的营养需要与膳食供给之间保持平衡状态
B.量及各种营养素满足人体生长发育、生理及身体活动的需要
C.量及各种营养素富于人体生长发育、生理及身体活动的需要
D.各种营养素之间保持一般比例的膳食
E.各种营养素之间保持适宜比例的膳食

答案:A,B,E
解析:
在营养学上,能使人体的营养需要与膳食供给之间保持平衡状态,能量及各种营养素满足人体生长发育、生理及身体活动的需要,且各种营养素之间保持适宜比例的膳食,称作平衡膳食。

第7题:

人体所需要的营养素包括()、()。
蛋白质含量高;碳水化合物

第8题:

人体需要的营养素有哪些?产生热能的营养素是什么?


参考答案:
人体需要的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水。
产生热能的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物。

第9题:

人体营养素的需要量低于膳食营养素供给量。


正确答案:错误

第10题:

简述人体需要的营养素分类及来源。


正确答案: 营养素:是指人类通过摄入食物获得其生理和生活必需的各种营养成分,按传统的分类方法分六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。随着营养科学的发展,其他膳食成分如膳食纤维和植物化学物等也有逐渐成为一大类的趋势。
(1)蛋白质:来源于动物性食物和植物性食物。前者的主要食物来源有肉、鱼、禽、蛋、奶等,后者主要来源有米、面、玉米、豆及豆制品等。
(2)脂类:来源于动物性脂肪和植物性脂肪。前者主要来源于各种动物的油脂、肥肉及奶油等,后者主要来源有豆油、花生油、芝麻油、茶油、椰子油等。
(3)碳水化合物:来源于粮谷类、薯类、豆类等食物。
(4)维生素:分脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。前者来源于动物性食物和食用油,后者主要来源于蔬菜、水果和粮谷类食物。
(5)无机盐:分常量元素和微量元素,来源于各类食物。
(6)膳食纤维和植物化学物:主要来源于蔬菜、水果及粗粮等。