养生学中常人宜选择的睡眠姿势为(  )。

题目
单选题
养生学中常人宜选择的睡眠姿势为(  )。
A

仰卧位

B

俯卧位

C

左侧卧位

D

右侧卧位

E

自由卧位

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第1题:

孕妇宜采用的良好睡眠姿势为( )

A.仰卧位

B.左侧卧位

C.俯卧位

D.右侧卧位

E.以上均可


正确答案:B

第2题:

正常人最佳的睡眠姿势是()侧卧。


正确答案:右

第3题:

养生学中常人宜选择的睡眠姿势为

A、仰卧位

B、俯卧位

C、左侧卧位

D、右侧卧位

E、自由卧位


参考答案:D

第4题:

在饮食养生中强调,“春宜清淡”,“夏食宜甘平。”


正确答案:错误

第5题:

可让婴儿自由选择(),以促进顺利睡眠。

A.进食量

B.饮水量

C.睡眠姿势

D.睡眠环境


正确答案:C

第6题:

养生学认为,较高的睡眠质量表现为()

A.入睡慢

B.睡眠浅

C.有起夜

D.白天工作效率高.不困倦


参考答案:D

第7题:

常人最佳的睡眠姿势是()卧。

A. 右侧

B. 仰

C.俯

D. 左侧


正确答案:A

第8题:

睡眠养生有哪些作用?怎样评判睡眠质量?


参考答案:睡眠是起居养生的主要内容,被誉为无需药品的养生良方其主要作用有:解除疲乏,还精养脑,扶助正气,调养精神,促进生长,美容等作用。评判睡眠质量的标准一般是:(1)入睡快,上床5分钟进入睡眠状态;(2)睡眠深,睡中呼吸均匀、无鼾声、不易惊醒;(3)无起夜,无梦惊现象;(4)起床快,早上精神充沛,身体轻盈;精力旺,白天头脑清晰,工作效率高。

第9题:

老年人宜采用的良好睡眠姿势为( )

A.仰卧位

B.左侧卧位

C.俯卧位

D.右侧卧位

E.以上均可


正确答案:D

第10题:

中国传统养生学内容主要包括导引行气、房中养生、服食养生、日常保健卫生等几大内容。


正确答案:正确

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