特禀质如何进行饮食保健?

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问答题
特禀质如何进行饮食保健?
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第1题:

《国家基本公共卫生服务规范(第三版)》老年人中医药健康管理服务中老年人常见的九种体质除平和质,气虚质,阳虚质,痰湿质,血瘀质,阴虚质外,还有三种体质是()

  • A、血虚质、气郁质、特禀质
  • B、血虚质、气郁质、过敏质
  • C、湿热质、气郁质、特禀质
  • D、寒湿质、气郁质、特禀质
  • E、寒湿质、湿热质、特禀质

正确答案:C

第2题:

阳虚质如何进行饮食保健?


正确答案: 宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物,如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。少食生冷、苦寒、黏腻食物,如田螺、螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。即使在盛夏也不要过食寒凉之品。
参考食疗方:
(1)当归生姜羊肉汤:当归、生姜、羊肉,具有温阳补血、祛寒止痛功效,适合阳虚体质者食用。
(2)韭菜炒胡桃仁:生胡桃仁、韭菜,具有温肾助阳功效,适合阳虚体质腰膝冷痛者。

第3题:

特禀质饮食保健有哪些?


正确答案: 对于特禀体质的老年人来说饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。少吃荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥发及含致敏物质的食品。

第4题:

特禀质穴位保健是合谷穴、曲池穴。


正确答案:错误

第5题:

老年人中医体质保健提示:血瘀质宜选用具有调畅气血作用的食物;血瘀质穴位保健期门穴、太冲穴;气郁质宜选用具有理气解郁作用的食物;气郁质穴位保健合谷穴、血海穴;特禀质穴位保健神阙穴、曲池穴;特禀质饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理,宜多食益气固表的食物,尽量少食辛辣、腥发食物,不食含致敏物质的食品。这6说法都是正确的。


正确答案:错误

第6题:

痰湿质如何进行饮食保健?


正确答案: 宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。
参考食疗方:
(1)荷叶粥:干荷、大米,具有祛湿降浊的功效,适合痰湿体质者食用。
(2)冬瓜海带薏米排骨汤:冬瓜、海带、薏米、猪排骨(少量)、生姜,具有健脾祛湿、化痰消浊的功效,适合痰湿体质腹部肥满的老年人食用。

第7题:

特禀质如何进行穴位保健?


正确答案: (1)选穴:神阙、曲池。
(2)定位:神阙位于腹中部,脐中央。曲池位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
(3)操作:神阙采用温和灸。曲池采用指揉法。

第8题:

特禀质穴位保健指什么?


正确答案: 选穴:足三里、关元、神阙、肾俞。
定位:足三里位于外膝眼下三寸,胫骨前嵴外1横指处;关元穴位于前正中线上,脐下3寸;神阙穴位于脐窝中央;肾俞穴位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
操作:点按法:用大拇指或中指按压足三里穴,两侧穴位同时操作,每次按压操作5-10分钟,每日两次,10天1个疗程;艾灸法:对足三里穴、关元穴、神阙穴、肾俞穴进行温灸,可以借助温灸器,每次时间10-15分钟即可,隔日一次,10天为1疗程。

第9题:

特禀质穴位保健取穴()。

  • A、合谷穴
  • B、神阙穴
  • C、曲池穴
  • D、足三里穴
  • E、期门穴

正确答案:B,C

第10题:

特禀质穴位保健取穴()。

  • A、合谷穴、太冲穴
  • B、神阙穴、曲池穴
  • C、足三里穴、丰隆穴
  • D、期门穴、血海穴

正确答案:B