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高血压患者可以选择短跑、举重等短时间内进行的无氧运动，以降低血压。

题目
判断题
高血压患者可以选择短跑、举重等短时间内进行的无氧运动，以降低血压。
A

对

B

错

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第1题：

以下哪些运动属于有氧运动?( )

A.太极拳

B.散步

C.举重

D.短跑


正确答案：AB

第2题：

有关活动的描述正确的是（）

  • A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动
  • B、运动可以提高骨密度，降低紧张度
  • C、有氧运动是短时间内的强有力运动
  • D、举重是有氧运动
  • E、慢跑是无氧运动

正确答案:B

第3题：

患"疖"后为消炎、控制感染、促进吸收和愈合，不宜采用哪种方法

A、He-Ne激光疗法

B、短波：无热量

C、紫外线疗法

D、无氧运动，如短跑、举重

E、直流电药物离子导入疗法


参考答案：D

第4题：

下列哪个不属于无氧运动（）

  • A、跳高
  • B、健身操
  • C、投掷
  • D、举重
  • E、短跑

正确答案:B

第5题：

属于有氧运动的是（）

  • A、跳绳、举重、游泳
  • B、跳绳、短跑、举重
  • C、短跑、游泳、步行
  • D、步行、慢跑、短跑
  • E、步行、游泳、跳绳

正确答案:E

第6题：

短跑、跳跃、投掷等短时问、高频率输出的运动项目，主要的供能系统是( )
A．磷酸原系统
B．乳酸能系统
C．有氧氧化系统
D．无氧酵解系统


答案：A
解析：
磷酸原系统，又称ATP-CP系统。磷酸原系统作为极景运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅6—8s，但却是不可替代的快速能源。

第7题：

如果锻炼目标是为了减轻体重，应该选择短跑和举重。


正确答案:错误

第8题：

对提高免疫功能不合适的方法是

A、日光浴

B、温水浴

C、无氧运动，如短跑、举重

D、盐水浴

E、有氧运动，如步行、骑车


参考答案：C

第9题：

下列哪项运动属于无氧运动（）

  • A、步行
  • B、慢跑
  • C、游泳
  • D、健身操
  • E、短跑

正确答案:E

第10题：

下列哪项运动属于有氧运动（）

  • A、举重
  • B、短跑
  • C、步行
  • D、跳高
  • E、投掷

正确答案:C

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