运动方式的选择
运动强度
运动持续时间
运动频度
运动程序
第1题：
A.快速力量是灵魂，耐力是核心，速度是基础
B.速度是灵魂，耐力是核心，快速力量是基础
C.快速力量是灵魂，速度是核心，耐力是基础
D.速度是灵魂，快速力量是核心，耐力是基础
第2题：
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
A对
B错
第3题：
A、肌力训练
B、平衡功能训练
C、全身震动训练
D、认知—平衡双重任务训练
E、耐力和柔韧性训练
第4题：
少儿耐力训练必须以（）训练为主。
第5题：
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
第6题：
第7题：
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
第8题：
耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
此题为判断题(对，错)。
第9题：
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
第10题：
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。