孕期瑜伽对孕妈妈的健康和产后体形恢复都有帮助，但专业性较强，所以需要在专业人士的指导下进行。
孕早期，孕妈妈如果没有不适感，适当慢跑也是不错的运动选择
孕妈妈在孕期中最好不要尝试怀孕前没有接触过的运动，以保证孕期安全
第1题：
女性孕期服用叶酸的最佳时机是（）
A孕前3个月—妊娠头3个月
B孕前1个月—妊娠前6个月
C整个孕期
D孕早期至产后哺乳期
第2题：
在孕产期各阶段，孕产妇都可能出现不同程度的（）变化，放松心情有助于预防孕期和产后抑郁。
第3题：
出生缺陷的一级预防是在什么时候进行健康教育和指导，从而预防出生缺陷的发生()
A.孕期
B.孕前和孕早期
C.孕早期和孕中期
D.孕中期和孕晚期
第4题：
请选择您认为正确的答案？钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，钙质的吸收有助于胎儿的健康成长，孕妈妈是胎儿钙质的唯一来源，所以孕期补钙也就非常重要。孕妈妈应该在怀孕第几个月时开始补钙呢？（）
第5题：
为预防胎儿神经管畸形，孕妇补充叶酸的有效时机是（）
第6题：
合理控制体重不仅是为了孕期孕妈妈的美感，更重要的是给孕妈妈和胎宝宝健康的保证。对于孕妈妈来说，最理想的怀孕体重是（）
第7题：
孕早期体重下降的孕妇，孕期总体重增加的建议应参考孕前体重。
第8题：
第9题：
钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，钙质的吸收有助于胎儿的健康成长，孕妈妈是胎儿钙质的唯一来源，所以孕期补钙也就非常重要。孕妈妈应该在怀孕第几个月时开始补钙呢（）
第10题：
孕期筛查胎儿畸形时机：（）