自杀行为是自己自愿的，因此除非针对自杀动机进行干预，否则无其它有效的干预方法。

1)评估自杀的危险因素。有学者提出了评估自杀危险的4P模式，即痛苦、计划、既往史和附加情况，他们以此评估自杀的危险因素。其中，痛苦指评估个人受到了多大的伤害，其所受到的伤害是否是无法承受的。计划指评估他是否下了自杀的日期，是否有什么特殊的日子，自杀计划的具体内容是什么，其内容是致命的吗，他是否真有可能实施这个计划。既往史指评估既往的自杀企图、重要他人的丧失、疾病、婚姻关系的破裂、身心上的创伤以及性侵犯的情况。(2)热线干预与危机干预。自杀热线的工作人员，通常是志愿者，他们会努力倾听来电话者的诉说，同时与其讨论为什么不要自杀，并告诉他们在什么地方去寻求专业的帮助。保持交谈，建立信任是电话热线干预的基本原则。对自杀的危机干预，强调首先要评估自杀的危险因素，积极倾听、表达自己的感受，良好的共情，以真诚的态度与自杀者交谈。

社会支持系统。 “社会支持系统”，也称为“社会关系网”，是20世纪70年代提出来的心理学专业词汇，即个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自 他人的物质和精神上的帮助和支援。社会支持从性质上可以分为两类：一类为客观的、可见的或实际的支持，包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存在和参与，后者是指稳定的婚姻或不稳定的社会联系（如非正式团体、暂时性的社会交际等）的大小和可获得程度，这类支持独立与个体的感受，是客观存在的现实；另一类是主观的、体验到的情感上的支持，指的是个体在社会中受尊重、被支持、被理解的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关。因此，社会支持系统对处于自杀危机中的个体可以发挥积极的作用，帮助其建立良好人际关系，有效预防自杀行力。

自杀的预防。 (1)电话危机干预。电话服务是目前国内外应用得较多的一种自杀干预方式。电话服务的优点是及时、方便、经济、匿名等。 (2)面对面帮助。对有自杀危险者进行面对面的干预，是一种常用的自杀干预方式，其干预效果比电话干预更直接明了。 (3)家庭与社会干预。社会支持系统对于处于心理危机中的个体有着非常积极的救助作用。在自杀干预中，着力构建或完善社会支持网络、加强心理健康教育和自杀预防方面的宣传教育、及时调节处理家庭矛盾或其他人际关系矛盾是降低自杀危险性的重要措施。 (4)书信或网络咨询服务。