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使用想象放松法，应由( )找出带来最愉悦感觉、有美好回忆的场景。单选

题目
使用想象放松法，应由( )找出带来最愉悦感觉、有美好回忆的场景。单选

A.咨询师
B.咨询师和求助者共同协商
C.求助者
D.求助者及家人共同协商
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第1题：

在考试前,可反复想象一下以下场景:在家复习准备:教师宣布考试:我被第一道题难住了:时间几乎快到了,我根本做不完,这是什么方法()。

A、系统脱敏

B、正视焦虑

C、放松法

D、积极暗示法


参考答案：A

第2题：

放松训练的方法主要包括()。多选

A. 脑电放松法
B. 呼吸放松法
C. 肌肉放松法
D. 想象放松法

答案：B,C,D
解析：
知识点： 心理咨询技能 /放松训练
放松训练简便易行，主要有三种方法：呼吸放松法、肌肉放松法和想象放松法。

第3题：

()指单调、刻板、重复的条件刺激,长时间地作用于人的感觉器官,不知不觉地逐渐被诱入催眠状态的现象。

A、想象催眠

B、自然催眠法

C、放松催眠法

D、远距催眠


参考答案：B

第4题：

人在使用右脑时，主要关注的内容有（）

  • A、应用想象
  • B、个人动机
  • C、自我发展
  • D、关系感觉
  • E、人性美好

正确答案:A,B,C,D,E

第5题：

一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。
案例介绍：求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。
求助者：放松训练？
心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没什么实验基础，但这种方法简便易行、实用有效，也不受时间、地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。
求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？
心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。
求助者：太好了。您快教我吧！
心理咨询师：第一步，……
关于放松训练的注意事项，以下说法正确的是( ）。单选
(A)每次在咨询室训练时，咨询师都要进行示范并讲解要点
(B)放松的引导语有录音和书面两种
(C)想象放松法要求求助者设定一个有美好回忆的场景
(D)放松疗法对独立性强、易受暗示的求助者效果较好


答案：C
解析：
.
在咨询室训练时，咨询师要进行示范并讲解要点，但并非每次练习前都要讲授。放松的引导语有录音和口头两种。放松疗法对想象力强、易受暗示的求助者效果较好，对独立性强而想象力差的求助者可能效果不明显。

第6题：

[多选题] 放松训练的方法主要包括（　　）。

A.脑电放松法
B.呼吸放松法
C.肌肉放松法
D.想象放松法

答案：B,C,D
解析：
放松训练有多种方法，求助者可以任意采用其中之一，也可以混合使用。下面介绍三种主要的简便易行的放松训练方法：①呼吸放松法，包括鼻腔呼吸放松法、腹式呼吸放松法和控制呼吸放松法；②肌肉放松法；③想象放松法，如请求助者找出一个曾经经历过的，给自己带来最愉悦感觉的，有着美好回忆的场景，可以是海边、草原、高山等，用自己多个感觉通道(视觉、听觉、触觉、嗅觉、运动觉)去感觉、回忆。

第7题：

心理咨询师B与求助者的第二次咨询
心理咨询师B：上一次咨询结束前我给你留了家庭作业，回家后做做训练、仔细分析产生心理问题的原因，不知道你做了没有？
求助者：肌肉放松还可以，但做冥想时怎么都放松不下来，您上次说那个渣男不是我产生问题的根本愿意，让我仔细分析其他原题，但我想不出来，您帮我分析吧。

?单选：想象放松法中使求助者愉悦的场景应由(??)查看材料

A.求助者选择
B.双方共同商定
C.咨询师确定
D.上级咨询师决定

答案：A
解析：

第8题：

分散病人对疼痛的注意力，可采用的方法有 ( )

A、参加有兴趣的活动

B、根据病人的特性和喜好选择不同类型的音乐

C、有节律按摩

D、深部肌肉放松法、放松—呼吸法

E、想象和自我催眠法


参考答案：ABCDE

第9题：

抽象构成在化妆中就是朦胧、（）、写意，它给人的是一种感觉、感受和有内涵的意境。

  • A、写实
  • B、想象
  • C、愉悦
  • D、虚拟

正确答案:D

第10题：

下面的策略中，可用于应对紧张的有（）

  • A、自我防御机制
  • B、自我想象，放松身心
  • C、评价推迟法
  • D、目标升华法

正确答案:A

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