为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标,过去20年以来,世界卫生组织(WHO)陆续发布()等行动策略和倡议等。 A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》,呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策 B.《运动指南(2006)》积极更新完善了指导人群的身体活动指南 C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”,积极倡导“健康一二一”,并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健” D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全

题目
为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标,过去20年以来,世界卫生组织(WHO)陆续发布()等行动策略和倡议等。


A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》,呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策
B.《运动指南(2006)》积极更新完善了指导人群的身体活动指南
C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”,积极倡导“健康一二一”,并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”
D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》,针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则
E.2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018~2030》,积极倡导“加强身体活动,造就健康世界”
参考答案和解析
答案:A,D,E
解析:
WHO在2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》,呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策。2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》,针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则。2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018~2030》(Globalaction plan on physical activity 2018-2030),积极倡导“加强身体活动,造就健康世界(More active people for a healthier world)”。

而选项C是日本的《运动指南(2006)》,选项D由我国国家卫生计生委(原卫生部)疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心于2007年共同发起的“全民健康生活方式行动”,积极倡导“健康一二一”(每日一万步,吃动两平衡,健康一辈子),并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”(即减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨略)所以本题答案是ADE。
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第1题:

不属于学前儿童人体认识与保护教育方面内容的选项()。

A、认识人的身体(内部和外部)一些主要器官及其功能,感受和体验人体的奇妙,学习保护身体的一些方法,逐步建立关心、保护身体健康的意识。

B、知道预防疾病和治病是保护身体健康的一个重要方面,能愉快地接受身体健康检查和预防接种。

C、懂得快乐有益于健康,学习积极愉快地参加各项活动。

D、培养参加体育活动的兴趣和积极参加体育锻炼的习惯,促进身体发育,增强体质。


参考答案:D

第2题:

依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5-17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为()。


A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动
B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动
C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益
D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益
E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动

答案:A,C,E
解析:
依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5-17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为:①每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动;②每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益;③每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动。

第3题:

积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病,是促进___的重要途径。

A.心理健康

B.身体健康

C.道德健康

D.社会适应健康


正确答案:A

第4题:

WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有()等建议。


A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动
B.为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动
C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习

答案:A,B,C,E
解析:
WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动建议如下:

1、每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动。

2、为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动。

3、行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒。

4、每周应至少有两天从事肌肉力量练习。

不同类型身体活动的强度宜因人而异。为有利于心肺健康,每次应至少持续活动10分钟。

第5题:

2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了

A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
C.《中国成人运动指南》
D.《中国成人身体活动指南》

答案:D
解析:
2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布《中国成人身体活动指南》。

第6题:

WHO在2010年颁布了()


A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
C.《运动指南》
D.《成人身体活动指南》


答案:A
解析:

第7题:

2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了( )

A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
C.《中国成人运动指南》
D.《中国成人身体活动指南》

答案:D
解析:

第8题:

城乡居民健康素养水平的稳步提升,主要与以下因素( )

A.国家提出健康中国战略,为提高全民健康水平做出了制度性安排。

B.国家基本公共卫生服务项目、全民健康素养促进行动、健康中国行等一系列重大项目的持续开展,有力地促进了公众健康意识、知识和技能的提升

C.健康城市、健康促进、健康家庭等系列健康场所创建活动,为城乡居民健康素养提升创造了支持性环境

D.各地健康教育专业机构和卫生计生机构立足实际,不断创新,以需求为导向,为人民群众提供了丰富的健康教育服务


正确答案:ABCD

第9题:

运动前的健康筛查与评估方法主要包括()等。


A.目前推荐常用身体活动准备问卷
B.健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷
C.心脑血管疾病危险因素评价和分级
D.基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议
E.既往身体活动水平评价,常用如国际身体活动问卷等

答案:A,B,C,D,E
解析:
所有个体在开展运动训练前都应该进行健康筛查与评估(包括运动习惯和水平),并确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性。主要评估方法包括:

①目前推荐常用身体活动准备问卷(PAR-Q),AHA/ACSM健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷;

②心脑血管疾病危险因素评价和分级;

③基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议;

④既往身体活动水平评价,常用如国际身体活动问卷(InternationalPhysicalActiyityQuestionnaire,IPAQ)等。

第10题:

运动锻炼的风险与效益并存,有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的()及注意事项等具体计划和实施。


A.形式
B.时间
C.强度
D.频度
E.总量

答案:A,B,C,D,E
解析:
运动锻炼的风险与效益并存,有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的形式、时间、强度、频度、总量及注意事项等具体计划和实施。运动锻炼有助于促进健康、预防疾病,但安排不当也有发生意外伤害的风险。

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