制定的运动处方运动强度越大对练习者的练习越有利。

题目

制定的运动处方运动强度越大对练习者的练习越有利。

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相似问题和答案

第1题:

采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

A

B



第2题:

制定运动处方时应如何确定负荷强度?


正确答案: 负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度,常常用练习的速度、远度、高度,单位练习的负重量或练习的难度指标来衡量。负荷量反映了负荷对机体刺激的量的大小,常用次数、时间、距离、重量等指标来衡量。负荷强度是运动处方定量化与科学性的核心问题,是锻炼安全与否的关键。
负荷强度和运动持续的时间也是影响锻炼效果的重要因素。负荷强度和持续时间决定总的能量消耗。在确定负荷强度之前,必须考虑以下因素:个人的身体素质水平、是否服用了影响训练的药物、心血管系统意外和骨关节损伤的危险性如何、个人的喜好、个人的客观目标。表示负荷强度的指标主要有心率(HR)、摄氧量(VO2)和代谢当量(MET)。

第3题:

磁共振成像设备的静磁场强度越高,则

A、信噪比越小,化学位移伪影越不明显,对运动越敏感

B、信噪比越大,化学位移伪影越明显,对运动越不敏感

C、信噪比越大,化学位移伪影越不明显,对运动越敏感

D、信噪比越小,化学位移伪影越明显,对运动越敏感

E、信噪比越大,化学位移伪影越明显,对运动越敏感


参考答案:E

第4题:

高血压病康复治疗的运动处方制定要素有哪些()。

  • A、运动类型
  • B、运动强度
  • C、运动持续时间
  • D、运动频率
  • E、运动监护

正确答案:A,B,C,D,E

第5题:

在制定运动处方时,运动强度上限可达最高心率的()

  • A、65%
  • B、75%
  • C、85%
  • D、95%

正确答案:C

第6题:

发展柔韧素质练习要掌握好练习强度,强度越大,效果越明显。


正确答案:错误

第7题:

制定运动处方的内容包括确定目标,选择运动项目,确定()

  • A、运动量和时间
  • B、运动强度、时间、密度
  • C、运动强度、时间、频度
  • D、运动强度和次数

正确答案:C

第8题:

运动强度越大,训练水平越低,“极点”出现越(),消失越()。

A

B

C

D


A,B

第9题:

随着练习者运动强度的不断增加和技术的不断熟练,踏板高度最高可升至40厘米。


正确答案:错误

第10题:

运动强度越大超量恢复越明显。


正确答案:错误