跑步后人体出汗较多,水分消耗较大,这时应马上()

题目

跑步后人体出汗较多,水分消耗较大,这时应马上()

  • A、大量饮水
  • B、分多次少量适当饮水
  • C、洗热水澡
  • D、少量饮水
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第1题:

小孩剧烈活动后,应马上喝水,以补充失去的水分。判断对错


参考答案:错

第2题:

小孩剧烈活动后,应马上喝水,以补充失去的水分。()

A

B



第3题:

夏季高温作业人员,出汗时容易消耗体内的水分而不是盐。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错

第4题:

跑步比赛一结束可以马上坐下来休息


正确答案:错误

第5题:

老年人冬练清晨忌空腹运动,因为()

  • A、清晨,腹中空空荡荡,如这时去运动,容易出现高血糖等症状
  • B、早晨,血液浓度较大,空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,易出现心律不齐和其他循环障碍
  • C、早晨,由于衣服穿得过多过厚,既不便活动,又容易出汗,空腹更容易照成老年人营养消耗过巨
  • D、早晨,空腹运动会让老年人容易照成胃肠负担

正确答案:B

第6题:

人体所消耗的能量,主要的是()消耗的能量所占比重较大。

A、劳动

B、运动

C、发育

D、活动


参考答案:A

第7题:

酷暑天或人体大量出汗时应如何喝水?


正确答案: “三伏天”为了解暑,人们会大量饮用饮料、茶水,以及各种瓶装水。夏天天气炎热,血液黏稠度会增加,适当饮水对身体是有益的。但是过量饮用白水却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。在日常生活中这种状况也时有发生,只是程度较轻、未引起重视而已。特别是夏季旅途中,人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背,体内钠盐等电解质流失的概率很高,如果此时大量饮用淡水而未补足盐分,就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。
因此在酷暑天或人体大量出汗时要掌握好喝水的技巧。
一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水,以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍,在500毫升饮用水里加上1克盐,适时饮用。这样既可补充机体需要,同时也可防电解质紊乱。
二要喝水少量多次。口渴时不能一次猛喝,应分多次喝,且每次饮用量少,以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。
三要避免喝“冰”水。夏季气温高,人的体温也较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病,最好不要喝5摄氏度以下的饮品。专家建议,喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。

第8题:

人体不同部位脂肪组织回声强度可有较大的差别,回声增强最主要原因在于

A、脂肪组织内细胞数量增多

B、脂肪组织内所含水分较多

C、脂肪组织内胶原纤维和血管成分含量增多

D、脂肪细胞排列不规则

E、脂肪组织内细胞和水分较多


参考答案:C

第9题:

关于跑步,错误的做法是()

  • A、跑步前做准备活动
  • B、根据自己身体情况决定运动量的大小
  • C、跑完后立即停下休息
  • D、饭后不马上跑步

正确答案:C

第10题:

低温高湿环境下,鸡失热较多,采食量较大,饲料消耗增加,会降低生产性能。


正确答案:正确

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