自信训练法是通过让人学会表现自己以增强自信心，从而消除恐惧、焦虑等消极情绪，主要采用（）。
第1题：
第2题：
学生将成功归因于自己的能力和努力等内部因素时，会感到自豪，从而会增强学习的自信心。
此题为判断题(对，错)。
第3题：
让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为（ ）。
A．深入共感法
B．系统脱敏法
C．行为契约法
D．模仿学习法
第4题：
经常用于消除恐惧情绪的方法有模拟示范、系统脱敏法以及行为疗法，但最为关键的是（）
A增强其自信心
B家长的关爱
C教育
D保护其安全
第5题：
第6题：
让患者自我放松减轻焦虑、恐惧．用放松反应代替焦虑反立通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为（ ）。
A．深入共感法
B．系统脱敏法
C．行为契约法
D．模仿学习法
第7题：
肯定性训练是通过______ 以增强自信心，然后再将学到的对应方式应用到实际生活的情境中。
第8题：
__________是通过角色扮演以增强自信心，然后再将学得的应对方式应用到实际生活情境中。
第9题：
结合自己的经验，谈谈自信心在演讲中有何作用，及如何增强自信心。
自信心是个体对自己识识活动和实践活劝的结果抱有成功把握的一种预测反应，是一种推断性的心理过程，具有明显的理性思维色彩，是演讲者重要的心理支柱。所谓有自信就是对实现目标、圆满完成任务抱有成功的把握；否则，就是没有自信或信息不足。
在熟悉演讲基本规律，了解演进时空环境和对自己演讲的基本内容有充分把握基础上的科学的自信。它可以坚定自己的意志，可以充分发挥自己的创造性，在复杂挫折的情况下，头脑清醒，随机应变。
自信心强，很少心理负担，精力充沛，思维活跃，易于触发创造性思维，左右逢源，能随机应变和临场发挥。自信心强，对自己的力量、气质、风度和技能能恰当的控制。充分的自信是演讲成功的另一秘诀。自信心可以坚定自己的意志，可以充分发挥自己的创造性，在复杂挫折的情况下，头脑清醒，随机应变。
自信心与成功欲密切相关，是演讲者重要的心理支柱。演讲者要有意识地培养和树立坚强的自信心。正确认识评价自我素质与能力，娴熟掌握演讲基本规律，深刻理解演讲内容。
（1）自信心是一种推断性的心理过程具有明显的理性思维色彩，有自信就是对实现目标圆满完成任务抱有成功的把握否则就是没有自信或信息不足
（2）自信心与成功欲密切相关
（3）充分的自信是演讲成功的另以秘诀
（4）演讲者要有意识地培养和树立坚强的自信心正确认识评价自我素质与能力，娴熟掌握演讲基本规律深刻理解演讲内容.
略
第10题：
自信的人通常具有哪些行为表现？（）