结合实践分析如何加强学生体质与健康的管理？

[参考答案](1)利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习动机学习动机作为引起学习活动的动力机制，是学习活动得以发生、维持、完成的重要条件，并由此影响学习效果。学习动机强的学生，必然在学习活动中表现出较高的学习积极性，他们在学习中能专心致志，具有深厚持久的学习热情，遇到困难时有顽强的自制力和坚强的毅力。反之，缺乏学习动机的学生，必然学习积极性低。而学习积极性的高低将直接影响学习效果。因此，学习动机可以影响到学习效果。学习动机不仅可以影响到学习效果，学习效果也可以反作用于学习动机。如果学习效果好，主体在学习中所付出的努力与所取得收获成正比例，主体的学习动机就会得到强化，从而巩固了新的学>-7动机，使学习更有成效。这样，学习动机与学习效果相互促进，从而形成学习上的良性循环。反之，不良学习效果，使学习的努力得不到相应的收获，从而削弱学习动机，降低学习积极性，导致更差的学习效果，最终形成学习上的恶性循环。
(2)利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机教育心理学研究表明，新的学习动机可以通过两条途径来形成，一是直接发生途径，即因原有学习动机不断得到满足而直接产生新的更稳定更分化的学习动机；一是间接转化途径，即新的学习动机由原来满足某种需要的手段或工具转化而来。利用直接发生的途径，主要应考虑如何使学生原有学习需要得到满足。由于认知内驱力是最稳定、最重要的学习动机，因此满足学生的认知需要有利于培养新的学习动机。为此教师应有效耐心地解答学生的提问，精心组织信息量大有吸引办的课堂教学，来满足学生的求知欲。同时，引导学生积极应用知识，深入探索。从间接途径考虑，主要应通过各种活动，提供各种机会，满足学生其他方面的要求和爱好。就各种课外活动小组而言，很多参加的学生，最初可能并不是由于对某一门学科的爱好，而是追求活动的娱乐和与同伴交流的快乐。随着原来的对娱乐、交往等要求的逐渐满足，产生了对活动本身的兴趣，就转化成了新的学习动机。

[参考答案]抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。过度的抑郁反应，通常伴随有严重的焦虑感，焦虑是个人对紧张情境的最先反应。如果一个人确信这种情境不能改变或控制时，抑郁就取代焦虑成为主要症状。对于小学生而言，抑郁情绪会表现为少言寡语、孤独沉默、郁郁寡欢、闷闷不乐、忧心忡仲。对一切事物都缺乏兴趣和参与的动力，对未来感到迷惘，失去信心。一点儿细小的过失或缺点也会带来无尽的烦恼和懊悔，总是过分自责，自怨自艾。遇事总往坏处想，认为自己是无辜的人和不受欢迎的人。对别人，又总认为样样比自己强。这种人看上去精神萎靡，表情冷漠，他们自己也常诉说倦怠无力、食欲不振和睡眠不佳，严重者甚至会萌发轻生念头。
造成抑郁性格的原因颇多。(1)从小在家庭中受到歧视和虐待，在学校里受到不公正的待遇，严重挫伤了自尊心。(2)自幼在不健全的家庭中长大的孩子，由于受到别人的歧视。易形成过于敏感、多愁善感等性格特点；再遇不测，一点点的失败、挫折等都会使他们郁闷、耿耿于怀，使抑郁的性格越发明显、严重。(3)生活过于单调，思想闭塞，缺乏与人交往的机会，情绪长期受到压抑。(4)家族中发生了重大不幸，学习又力不从心，心理负担过重等。(5)责任感过强，对事物要求过于完美，因而把所有责任都归咎于自身，导致对自己失望，恨自己无能，形成抑郁的个性。因此，我们要了解造成抑郁的原因。而且针对抑郁情绪，应该：
(1)主动寻求他人的帮助。教师和家长要密切配合，为小学生创造一个愉快的生活环境，尽量安排、吸收其参加集体活动，增加与同学交往的机会。
(2)向好朋友倾诉。让小学生了解到人人都有不幸，还有比自己更不幸的人，责任也不全在自己，从好朋友的口中可以知道真实的自己，从而增加自信。
(3)学会达观。所谓达观，就是要懂得社会与人生的辩证关系。也就是说万事如意只是一种美好的愿望，实际上是不可能实现的，有如意之事必会有不如意之事。不必把一时的困难看成是永久的困难，或把局部困难看成是整体的困难。许多事情，只要能用乐观的精神、用发展的观点来想一想，抑郁就会烟消云散。
(4)助人为乐。一味地自怨自艾解决不了任何问题，假使真的做错了事情，那么可以通过帮助受害者来解除自己的心理负担。在帮助他人的过程中，会认识到自身的价值，从而充满对未来的信心。
(5)建立心理防御机制。采用“合理化”机制，即寻找引起忧愁、郁闷的事情发生的“合理”原因，以弥补心理上的创伤。或躲进一个僻静的角落自言自语，或写日记、写信，把忧愁不满宣泄出来，会轻松不少。
(6)体育疗法。体育锻炼是提高人们情绪的良药。锻炼后可以给人一种轻松和自主的感觉，有益于克服抑郁所带来的孤独感。

一、培养学生创造力的基本原则
(1)创设一个民主开放的学与教的环境。
(2)培养好奇心，激发求知欲。
(3)鼓励学生进行独创，干预标新立异。
(4)积极开展创造性活动。
(5)训练学生的发散思维。
(6)培养创造性的个性。
二、培养创造力的方法
(1)创造力训练的一般技巧
①创设适宜的条件。
②采甩发散式提问模式。
③摆脱习惯性思维。
④通过自我知晓增进创造力。
(2)创造力训练的具体技巧举例
①缺点列举训练。
②希望点列举训练。
③图形想象训练。
④联想训练
⑤展开性思维训练。
(3)奥斯本－帕内斯创造性问题解决方案，其基本步骤如下：
①发现目标。
②发现事实。
③发现问题。
④形成想法。
⑤发现解决办法。
⑥接受发现。