关于肌力训练,描述正确的是

题目
关于肌力训练,描述正确的是

A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C:等长收缩可增加肌肉耐力
D:等张收缩可增加肌肉张方
E:等长收缩常用直接或间接举重练习法,如沙袋
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第1题:

以下关于术后不同阶段肌力训练说法正确的是()。

A、石膏固定期主动肌力训练

B、石膏拆除早期主动肌力训练

C、石膏拆除后期主动肌力训练

D、石膏拆除后期肌肉等长训练

E、石膏固定期抗阻肌力训练


答案:B

第2题:

下列有关肌力训练,描述错误的是()

A.肌力训练是根据超量负荷的原理

B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动

E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想


参考答案:C

第3题:

主动关节活动训练适用对象描述最确切的是

A、肌力在3级以上患者

B、肌力在2级以上患者

C、肌力在4级以上患者

D、肌力在1级以上患者

E、肌力在2级以下患者


参考答案:A

第4题:

在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果?()

  • A、训练肌耐力
  • B、训练肌肥大
  • C、训练爆发力
  • D、训练最大肌力

正确答案:A

第5题:

关于肌力训练,描述正确的是

A.等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习

B.等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习

C.等长收缩可增加肌肉耐力

D.等张收缩可增加肌肉张力

E.等长收缩常用直接或间接举重练习法,如沙袋


正确答案:A
本题旨在区分两种肌力训练的理解及应用,等张收缩可增加肌肉耐力,常用直接或间接举重练习法,对石膏固定时的肢体禁用;等长收缩可增加肌肉张力,适用于关节不宜活动时的肌力练习。

第6题:

关于肌耐力的概念,正确的是

A.达到峰值所需的时间

B.肌力所能维持的时间

C.肌力的大小指标

D.肌力训练时发展肌力的速率

E.肌力训练时的负荷量


正确答案:E

第7题:

关于骨性关节炎的康复方法,不正确的是

A.适当增加运动量

B.增加无负重肌力训练

C.减少关节负荷运动

D.增加关节负荷运动

E.适当的肌力耐力训练


正确答案:D

第8题:

下列关于脑瘫的下肢矫形,具体目标,以下哪项不正确()。

A、解除痉挛、矫正畸形、平衡肌力务必经过训练,至少是评估

B、加重痉挛、矫正畸形、平衡肌力务必经过训练,至少是评估

C、解除痉挛、矫正畸形、平衡肌力不经过训练,至少是评估

D、解除痉挛、加强肌力


答案:A

第9题:

关于肌力训练的原则,下列描述错误的是()

A阻力原则

B低负荷的原则

C训练次数宜多的原则

D疲劳而不过度疲劳的原则

E循序渐进原则


B

第10题:

下列有关肌力的训练,描述错误的是()。

  • A、肌力训练是根据超量负荷的原理
  • B、肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
  • C、肢体的被动活动也有增强肌力的功效
  • D、抗阻力活动的效果有于主动助力活动
  • E、等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想

正确答案:C

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