力量练习时负荷重量应选择在()RM以内,对于状大肌肉效果最佳。A、1~5B、10~15C、5~10D、15~20

题目

力量练习时负荷重量应选择在()RM以内,对于状大肌肉效果最佳。

  • A、1~5
  • B、10~15
  • C、5~10
  • D、15~20
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第1题:

健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()

  • A、1-4RM
  • B、5-10RM
  • C、12-16RM
  • D、20RM或以上

正确答案:B

第2题:

蚊子越冬的最佳温度是()℃。

  • A、20
  • B、15
  • C、10
  • D、5

正确答案:B

第3题:

麻绳在卷筒或滑轮上使用时,卷筒或滑轮的直接不应小于()倍绳径。

  • A、5
  • B、15
  • C、10
  • D、20

正确答案:C

第4题:

适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()。

  • A、30RM负荷
  • B、10-15RM负荷
  • C、6-10RM负荷
  • D、5RM负荷

正确答案:A

第5题:

强弱电槽与槽间距大于()厘米

  • A、5
  • B、15
  • C、10
  • D、20

正确答案:A

第6题:

健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择以下选项中哪项进行练习。()

  • A、1-4RM
  • B、5-10RM
  • C、12-16RM
  • D、20RM或以上

正确答案:C

第7题:

上车速度最高不得超过()公里/小时。

  • A、5
  • B、15
  • C、10
  • D、20

正确答案:B

第8题:

水质标准中浑浊度要求不超过()度。

  • A、5
  • B、15
  • C、10
  • D、20

正确答案:A

第9题:

天线安装时,天线抱杆必须超出天线顶端至少()CM。

  • A、5
  • B、15
  • C、10
  • D、1

正确答案:C

第10题:

《铁路无线通信维护规则》规定,固定设置的无线通信设备的接地电阻一般应()。

  • A、<5
  • B、<15
  • C、<10
  • D、<20

正确答案:C