简循环系统和呼吸系统机能水平的方法？

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简循环系统和呼吸系统机能水平的方法？

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第1题：

氧需能否得到满足主要取决于哪个系统的功能

A．呼吸系统

B．循环系统

C．骨骼肌肉系统

D．呼吸系统和循环系统

E．循环系统和骨骼肌肉系统

正确答案：B

第2题：

简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法？

正确答案：循环系统：1脉搏，40-60心动徐缓，60-100正常，100以上心动过速。2、血压，50/90以下低血压，90/140高血压临界值，95/160高血压。3、定量负荷心血管机能测评（1）30秒30次蹲起，新功能指数小于或等于0最好，0-5教好，6-10一般，11-15较差，大于16最差。（2）哈佛台阶试验，哈佛台阶指数小于50为差，50-80为中，大于等于80良好。呼吸系统：1、肺活量，5次测量结果基本一致或逐渐递增为户籍技能良好，反之如祝逐次下降，尤其是后两次下降者为呼吸机能不良。2、最大摄氧量：12分钟跑距离越长，最大摄氧量越大，心肺功能越好。

第3题：

体育的健身功能主要体现在以下四个方面:1)提高人们心血管系统机能水平;2)调适和保持心理健康;3)提高呼吸系统机能水平;4)提高青少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。()

此题为判断题(对，错)。

参考答案：对

第4题：

简述评价循环系统机能水平的方法？

正确答案: （一）身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。
（二）台阶试验指数台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。
（三）肺活量体重指数
（四）50米跑50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。
（五）立定跳远立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。
（六）握力体重指数握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还反映肌肉总体力量的一个很好的指标。
（七）仰卧起坐仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一。

第5题：

情绪可通过哪些系统的生理反应对人体的健康产生影响

A.呼吸系统、循环系统和泌尿系统
B.神经系统、循环系统和泌尿系统
C.呼吸系统、循环系统和免疫系统
D.神经系统、内分泌系统和免疫系统
E.呼吸系统、内分泌系统和免疫系统

答案：D

解析：

第6题：

情绪可通过哪些系统的生理反应对人体健康产生影响( )

A、神经系统、循环系统和泌尿系统

B、呼吸系统、循环系统和泌尿系统

C、呼吸系统、循环系统和免疫系统

D、神经系统、内分泌系统和免疫系统

E、呼吸系统、内分泌系统和免疫系统

参考答案：D

第7题：

情绪可通过哪些系统的生理反应对人体健康产生影响( )

A.神经系统、循环系统和泌尿系统
B.呼吸系统、循环系统和泌尿系统
C.呼吸系统、内分泌系统和免疫系统
D.神经系统、内分泌系统和免疫系统
E.呼吸系统、循环系统和免疫系统

答案：D

解析：

第8题：

最大摄氧量可用来测评（）机能。

A.呼吸系统

B.心血管系统

C.运动系统

D.循环系统

正确答案：A

第9题：

情绪可通过哪些系统的生理反应对人体的健康产生影响

A、神经系统、循环系统和泌尿系统
B、呼吸系统、循环系统和免疫系统
C、神经系统、内分泌系统和免疫系统
D、呼吸系统、内分泌系统和免疫系统
E、呼吸系统、循环系统和泌尿系统

答案：C

解析：

不良情绪对个体健康的危害主要是从两个方面：一是直接导致疾病的发生；二是降低机体的抵抗力，例如恐惧、焦虑等消极情绪通过边缘系统影响下丘脑和垂体，使垂体功能失常而导致内分泌紊乱，机体抵抗力下降。情绪通过神经、内分泌和免疫系统引起的生理变化影响健康，严重时也可导致疾病。乐观的情绪有利于健康和长寿，而严重的负性情绪本身就是一种不健康状态。

第10题：

最大摄氧量可用来测评（（））机能。

A、呼吸系统
B、心血管系统
C、运动系统
D、循环系统

正确答案:A

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