简述运动减体重的注意事项？
第1题：
我们建议运动减脂人群的能量需求推荐为（）
第2题：
简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
第3题：
A.保持原有饮食习惯，适当增加运动
B.低脂肪饮食，适量运动，保持体重。
C.不食肉，多运动，减腹部脂肪
D.增加蔬菜，保持体重。
E.低脂饮食，多运动，减轻体重
第4题：
快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。
第5题：
平常的体重应控制在高出比赛时体重（）%以内，部分运动员可为（）%左右。慢速控、减体重期体重的下降主要原因是（）减少，而快速控、减体重期体重下降还伴随着（）的降低。一旦运动员发现自己的体重减轻了不少，降重的压力就会相对减小，这时就容易放松对饮食控制的警惕性，大量进食，引起体重明显反弹。保持体重的监测，督促和控制运动员按要求控体重，使体重呈现（）趋势。过快、过早地减轻体重，会极大地影响运动员的（）和承受训练负荷的能力。一般说来，一周内降低体重不可超过体重的（）%，赛前降重不超过（）公斤较为适宜。优秀的男子摔跤运动员体脂百分比为（）%，大级别运动员可稍高。采用体脂百分比进行监控时，男运动员体脂的最低水平为体重的（）%，女运动员为（）%，低于此水平不宜再进一步减体重。
第6题：
简述运动减重的注意事项？
第7题：
简述运动员发展速度素质的注意事项。
第8题：
第9题：
运动员减体重的方式目前有下列哪些方法（）？
第10题：
增加运动量消耗能量，减少的是体脂肪，而节食减重主要减少的是瘦体重。