身体健康、月经正常、经常进行运动的女性,经期仍可进行一定量的体育

题目

身体健康、月经正常、经常进行运动的女性,经期仍可进行一定量的体育活动。()

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第1题:

以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是()。

  • A、适当减少运动量和运动时间
  • B、经期避免过冷、过热的刺激
  • C、不宜游泳及从事剧烈运动
  • D、不宜进行体育活动

正确答案:D

第2题:

女生在月经期不可以进行激烈运动


正确答案:正确

第3题:

对于月经初潮不久的女子运动员月经期参加体育比赛,无需采用"人工月经周期”来调整月经期,可正常参赛。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错误

第4题:

有痛经和月经紊乱的女子,在月经期()。

  • A、不宜进行体育活动
  • B、应适当减少运动量
  • C、应参加一般的体育活动
  • D、应减少运动时间

正确答案:A

第5题:

对于参加健身运动的女性来说,即使在月经期亦可参加适当的体育活动。


正确答案:正确

第6题:

月经正常的学生在月经期间可以参加()体育活动,一般不宜参加()。


正确答案:适当的;剧烈的运动或比赛

第7题:

女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些?


正确答案: ⑴避免过冷过热刺激,特别是下腹部不宜受凉,以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度,运动的时间也不宜过长,特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动,以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳,以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者,经期应减少或停止体育运动。

第8题:

12岁女生月经初潮,出现腰酸、腹痛、无力,自己感到焦虑、恐惧、烦躁不安,护士针对其进行保健指导,以下不正确的是

A.告知其月经是女性的正常生理现象

B.嘱其月经期不能剧烈运动

C.嘱其月经期以卧床休息为主

D.宣讲青春期的相关生理卫生知识

E.月经期注意加强营养


正确答案:C
月经初潮,此时应得到及时的有关月经的生理卫生指导。告知女孩,经期因盆腔充血,可出现下腹坠胀、腰酸、稀便与次数增多的现象,经过1~2天会自然消失,不必忧虑。注意经期清洁卫生,防止感染。注意合理休息与充足睡眠,鼓励多与他人交流,参加轻度的体育活动,保持积极乐观的情绪。摄取足够的营养,尤其是富含蛋白质、维生素类食物。月经期注意保暖,最好不要接触冷水。

第9题:

女子经期的体育卫生:月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱(经量过多、过少或经期不准等),以及痛经和患有内生殖器炎症的女生,月经期间应暂停体育活动,还有()。

  • A、月经期间可以游泳
  • B、月经期间不宜洗澡
  • C、月经期间不宜游泳
  • D、月经期间不准运动

正确答案:C

第10题:

身体健康、月经正常,又有一定训练水平的女少年运动员,经期仍可进行一定量的运动训练


正确答案:错误

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