与肩同宽的杠铃划船是水平面动作。

题目

与肩同宽的杠铃划船是水平面动作。

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第1题:

下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作()。

  • A、俯身杠铃划船
  • B、俯身哑铃划船
  • C、颈后下拉
  • D、引体向上

正确答案:C

第2题:

下面哪个动作不能练到背阔肌?()

  • A、引体向上
  • B、杠铃划船
  • C、卧推
  • D、单臂哑铃划船

正确答案:C

第3题:

在杠铃仰卧臂屈伸中经常使用的握距是()

A.宽握距

B.同肩宽

C.两手并拢

D.中握距


正确答案:B

第4题:

()的训练要点是较宽的握距,在提铃时,应感到运用背阔肌的收缩力。

  • A、哑铃俯立划船
  • B、杠铃俯立划船
  • C、坐姿划船
  • D、杠铃推举

正确答案:B

第5题:

在杠铃划船动作中,肩关节的主要运动形式是?()

  • A、肩外展
  • B、肩伸
  • C、肩外旋

正确答案:B

第6题:

挺举时,运动员将杠铃平行地放在两小腿前面,以一个连续动作把杠铃从举重台上举到与肩同高,再举过头顶。


正确答案:错误

第7题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲1分动作,双脚站距为?()

  • A、与肩同宽
  • B、与髋同宽
  • C、双脚并拢

正确答案:A

第8题:

杠铃俯身划船时躯干应()

A.与水平面夹角为45度

B.与水平面夹角为25度

C.平行于地面

D.垂直于地面


正确答案:A

第9题:

以下对于传统划船动作描述正确的是?()

  • A、杠铃下放过程中,应尽量远离身体,向上拉至下腹部
  • B、肩胛骨带动手臂运动,在杠铃上拉的动作末端,肩胛骨收紧
  • C、肘关节优先发力,带动手臂完成拉的动作

正确答案:B

第10题:

下列()属于后排防守准备姿势的动作。

  • A、两脚左右开立与肩同宽
  • B、两脚开立略宽于肩
  • C、两膝弯曲
  • D、上体前倾

正确答案:B,C,D

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