伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法叫做()。

题目

伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法叫做()。

  • A、静力性伸展练习
  • B、被动伸展练习
  • C、冲击性伸展练习
  • D、主动伸展练习
参考答案和解析
正确答案:B
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第1题:

伸展练习最常用的方法是()。

A、主动冲击性伸展练习

B、被动冲击性伸展练习

C、主动静力性伸展练习

D、被动静力性伸展练习


参考答案:CD

第2题:

下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是()

A.静力性主动伸展

B.静力性被动伸展

C.PNF伸展

D.冲击性伸展


正确答案:A

第3题:

伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法做()

A.冲击性伸展练习

B.静力性伸展练习

C.主动伸展练习

D.被动伸展练习


正确答案:D

第4题:

在完成瑜伽练习后,都要躺下进行尸解式10-15分钟,因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。


正确答案:正确

第5题:

在进行伸展练习时,冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第6题:

教师可以通过示范、讲解、练习和语言提示等方法,帮助幼儿掌握建构的技巧和方法。()


正确答案:对

第7题:

由自己完成的最安全的伸展练习方法是()

A.主动冲击性伸展练习

B.被动冲击性伸展练习

C.主动静力性伸展练习

D.被动伸展性伸展练习


正确答案:C

第8题:

伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法叫做()

A.冲击性伸展练习

B.静力性伸展练习

C.主动伸展练习

D.被动伸展练习


正确答案:D

第9题:

根据练习的需要,在相对固定条件下进行反复练习,这种练习方法称之为()。

A.间歇练习法
B.重复练习法
C.持续练习法
D.变换练习法

答案:B
解析:
间歇训练法是一种对练习动作结构、运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行训练的练习方法。重复训练法是一种要求在不改变动作结构及其外部运动负荷数据的情况下,按照既定要求,反复进行练习,各次练习间的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。持续练习法是指负荷强度降低、负荷时间较长、无间断地进行练习的训练法。变换训练法是指变化运动负荷、练习内容、练习形式以及条件,以提高运动员的积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。所以本题选B。

第10题:

在进行伸展练习时,冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤


正确答案:正确