老人肌力测评2级时,可通过施加阻力进行肌力训练。

题目

老人肌力测评2级时,可通过施加阻力进行肌力训练。

参考答案和解析
正确答案:错误
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第1题:

2级肌力应选择( )

A.传递神经冲动的训练

B.主动~辅助训练

C.免负荷运动:减除重力负荷的主动训练

D.由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩,可增加运动单位募集率,从而提高训练效果

E.器械抗阻训练方法肌力训练时根据肌力选择运动方式


正确答案:C

第2题:

下列有关肌力训练,描述错误的是()

A.肌力训练是根据超量负荷的原理

B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动

E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想


参考答案:C

第3题:

增强肌力的训练原则不包括

A、施加阻力

B、超常负荷

C、训练次数宜多

D、训练至适度疲劳

E、冲击性训练


参考答案:E

第4题:

肌力训练应逐步进行,当肌力在二级以下时,一般选择(),当肌力达到三级时,让患肢独立完成()关节运动,当肌力达到四级时,按()原则进行肌力训练。
助力主动运动;全范围;抗阻力

第5题:

为准确把握徒手肌力检查,施加阻力的大小应首先检查

A、病侧肌肉

B、健侧同名肌

C、病侧拮抗肌

D、健侧拮抗肌

E、评定者的肌力


参考答案:D

第6题:

肌力训练基本原则中错误的是

A、施加适当阻力

B、超量负荷

C、反复训练

D、达到过度疲劳

E、选择适当运动强度


参考答案:D

第7题:

老人肌力测评2级时,可通过施加阻力进行肌力训练。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第8题:

患者关节活动范围内某一部分运动时疼痛,则宜采用

A、短弧活动范围肌力训练

B、全关节活动范围肌力训练

C、闭运动链肌力训练

D、电刺激增加肌力

E、不能进行肌力训练


参考答案:A

第9题:

A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则

"无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于

答案:D
解析:

第10题:

在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果?()

  • A、训练肌耐力
  • B、训练肌肥大
  • C、训练爆发力
  • D、训练最大肌力

正确答案:A

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