为什么提倡多食蔬菜、水果?水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果

题目

为什么提倡多食蔬菜、水果?水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜吗?

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第1题:

平时多吃什么对于防治口腔出血有作用()

  • A、水果和蔬菜
  • B、蔬菜和肉类
  • C、肉类和水果

正确答案:A

第2题:

大部分主食GI值比水果低,所以营养学家都建议多吃水果蔬菜


正确答案:错误

第3题:

多吃新鲜蔬菜水果可以预防坏血病。()


参考答案:正确

第4题:

水果的营养价值比蔬菜高,而野生蔬菜和野生水果的营养素含量又比栽培蔬菜和水果高。


正确答案:错误

第5题:

关于水果和蔬菜,下面正确的观点是()。

  • A、水果比蔬菜有营养
  • B、水果不可以替代蔬菜
  • C、蔬菜和水果的营养价值差不多

正确答案:B

第6题:

目前,越来越多的超市开始出售有机蔬菜水果,这些蔬菜水果的价格要比普通的蔬菜贵好几倍,但销路依然很好,这说明()。

  • A、有机蔬菜水果的高质量决定其价格
  • B、有机蔬菜水果的高需求决定其价格
  • C、有机蔬菜水果的价值量比普通蔬菜水果大
  • D、有机蔬菜水果更有利于健康所以价格高

正确答案:C

第7题:

为什么要多吃蔬菜水果?


正确答案: ①含丰富的矿物质,如钙、铁、镁、铜等;
②含大量的维生系C和其它维生素;
③含丰富的纤维素;
④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。

第8题:

水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。

A

B



第9题:

为什么老年人饮食要多吃新鲜蔬菜和水果?


正确答案: 蔬菜和水果中含有大量的维生素、纤维素和无机盐,纤维素和果胶能促进胃肠蠕动和消化液分泌,防止粪便在肠道内停留,这对预防便秘,肠道肿瘤和动脉硬化有一定作用,维生素有健身、抗衰老和预防癌症的作用。

第10题:

水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。


正确答案:错误

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