运动按摩在运动锻炼中对调整锻炼者的生理功能、消除疲劳、防治运动损伤、提高运动和劳动能力都有着积极作用。
第1题：
了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳，对于增进人体健康有着十分重要的意义。
第2题：
对运动损伤康复最为重要的是（）。
第3题：
功能锻炼的方法不包括
A．被动运动
B．主动运动
C．按摩
D．助力运动
E．手法治疗
第4题：
运动性疲劳时运动训练和体育锻炼中不可避免的现象。
第5题：
下面关于运动处方的陈述正确的是（）
第6题：
热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。
第7题：
按生理功能，身体活动种类包括（）。
第8题：
练习者在起始阶段锻炼时应注意（）
第9题：
静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。
第10题：
在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？