在以某一强度锻炼时应比较轻松
感觉不适时不要延长运动时间
有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
第1题：
在头上练习和仰卧练习中，保护者一定要注意调整好自己和锻炼者的位置，保护者的高度要高于练习者。（）
此题为判断题(对，错)。
第2题：
辩护律师在起诉阶段调查时应注意的事项有哪些？
第3题：
进行肌肉锻炼时应注意什么?
第4题：
在参加身体锻炼时，应注意（）、（）、（）
第5题：
简述为残疾人实施锻炼计划时应注意的问题
第6题：
在跑步健身锻炼时应注意调整速度，正确的做法是()
第7题：
练习者在起始阶段锻炼时应注意（）
第8题：
通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。
此题为判断题(对，错)。
第9题：
简述中老年肥胖症患者在进行体育锻炼时应注意的问题
第10题：
在技巧练习中，凡是做向前动作时，保护帮助者应站在练习者前侧方；凡是做向后动作时，保护帮助者应站在练习者的后侧方；凡是做向侧动作时，保护帮助者应站在练习者的背侧方。