应养成吃清淡膳食的习惯,要少吃或不吃()等食物。

题目

应养成吃清淡膳食的习惯,要少吃或不吃()等食物。

  • A、太油腻
  • B、太咸
  • C、油炸
  • D、烟熏
参考答案和解析
正确答案:A,B,C,D
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第1题:

《中国居民膳食指南》中有关于减少体内脂肪含量的三条建议,它们是______。

A.食物多样,谷类为主

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.每天吃奶类、豆类及其制品

D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油

E.食量与体力活动要平衡

F.吃清淡少盐的膳食


参考答案:DEF

第2题:

不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是

A.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
B.吃清洁、不变质食物
C.吃清淡少盐膳食
D.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油,少吃肥肉
E.常吃奶类、豆类及其制品

答案:D
解析:
常吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃荤油和肥肉。

第3题:

婴儿喜欢吃的食物可多吃,不喜欢吃的可少吃或不吃。判断对错


参考答案:( × )

第4题:

关于烹调油,下列说法正确的有()

  • A、脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收
  • B、吃烹调油煎炸后的食物能量会增加许多
  • C、油炸面食可能会含有一些有害成分,不宜多吃
  • D、应养成吃清淡膳食的习惯,膳食不要太油腻
  • E、不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物

正确答案:A,B,C,D,E

第5题:

能致癌的饮食习惯是()

  • A、不吃早餐
  • B、常吃烟熏食物
  • C、均衡膳食
  • D、常吃水果

正确答案:B

第6题:

根据老年人的生理和营养需求特点,膳食指南应增加哪一项

A、增加体力活动

B、增加餐次

C、食物烹调应清淡

D、增添绿叶蔬菜

E、食物要粗细搭配①食物多样、谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③常吃奶类、豆类或豆制品;④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;⑤食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量;⑧吃清洁卫生、不变质的食物。根据老年人的消化特点,膳食宜少吃多餐。


参考答案:B

第7题:

下列饮食习惯中,合理的是()。

  • A、因贪睡而经常不吃早餐
  • B、用喝果汁可乐等饮料来代替饮水
  • C、只吃自己喜欢的食物
  • D、合理营养,平衡膳食

正确答案:D

第8题:

以下生活习惯中有可能引起肠梗阻的是( )。

A、吃易消化、含纤维素多的蔬菜

B、饱餐后剧烈运动

C、少吃肉

D、不吃辛辣食物


参考答案:B

第9题:

有的婴幼儿因为只喜吃富有蛋白质的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纤维较多的食物,容易引起婴幼儿()。

  • A、腹泻
  • B、便秘
  • C、胃炎
  • D、肥胖

正确答案:B

第10题:

下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是()。

  • A、多吃煎.炸食物
  • B、不吃青菜和水果
  • C、经常吃麦当劳.肯德基
  • D、食物多样,谷类为主

正确答案:D

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