试用所学营养学知识,阐述该如何科学减肥。
第1题:
第2题:
通过你所学的知识,结合自己的理解阐述酒店前台员工应该如何对“优柔寡断”客人推销技巧?
第3题:
运用你所学的知识阐述粮豆类食物主要卫生问题及卫生要求。
第4题:
试用风沙物理学知识阐述你对植物治沙原理的认识。
第5题:
请运用所学知识,结合自身理解来阐述对“物流是第三利润源”的理解。
第6题:
如何进行科学的减肥?
一、行为干预。专家、家庭成员与肥胖者需要配合,要制定食物摄食计划。要使肥胖者虽吃少一些,但感觉良好,能多活动而不懒散,有信心坚持治疗。
二、合理的膳食。每日摄入蛋白质1g/kg·d,要有足够的维生素和电解质等其他营养素,也可用瓜菜充饥,以满足饱腹感,应避免吃快餐。方便食品、甜食等高热量食品,但热量也不能过低,否则会有身体衰弱、抑郁感、脱发等不良反应。
三、体育锻炼。体育锻炼应与饮食配合,并长期坚持,否则出现体重不易下降,或下降后又反弹的现象。运动前要进行体检,排除心、脑、肾等重要脏器的疾病,注意足关节等部位的健康,选择项目要适合于年龄、兴趣。
四、药物治疗。理想的药物要能减轻体重,改善体脂分布异常和肥胖相关的危险因子和并发症状,药物治疗仅在饮食、运动治疗未能奏效时,作为短期的辅助治疗。
五、外科治疗。体重超过理想体重的一倍或超过标准体重的45千克,BMI>40kg/m2者,可用外科治疗方法。应慎重权衡其适应症和严格选择手术方式。
略
第7题:
根据所学的炼铁理论和工艺知识,阐述降低高炉燃料比的途径和具体对策。
第8题:
应用所学的营养学与食品卫生学知识论述生活中致癌物质的来源及预防要点。
第9题:
结合所学知识,论述如何实现巷道快速掘进?
第10题:
有人给肥胖者提出下列减肥方案,该方案包括两点:A、严格限制饮食中脂肪的摄入,脂肪的摄入量是越少越好;B、不必限制饮食中蛋白质和糖的量。试用所学生物化学知识分析,该方案是否可行,并写下你的推理过程。(不必考虑病理状态和遗传因素)