帮助人们学会现实、合理的思维方式是合理情绪疗法的（）。

A：帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念

B：帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法

C：减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果

D：纠正某些不合理信念

根据合理情绪疗法的基本理论，合理情绪疗法治疗主要目的是帮助患者

A．用合理的信念代替不合理的信念

B．用正确观念改变错误观念

C．用合理的信念改变歪曲的观念

D．改变认知

E．用正确观念改变歪曲观念

A、利用集体的形式和氛围来帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题

B、通过改变认知失真进而改变人的消极情绪

C、强化合理信念，纠正某些不合理信念

D、帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果

A.要有对待压力的积极态度

B.要学会分析压力的来源

C.科学、合理运用减压技术

D.要学会用合理的思维方式去消除不必要的压力

心理咨询过程应该（ ），才能帮助人们纠正不合理的欲望和错误的观念。

A．帮助求助者总结自己的经验教训

B．让求助者学会评估自己的思维观念是否合理

C．帮助求助者意识到他们陷入困境的原因主要来自自身认识

D．让求助者意识到他们其实十分清楚自己需要什么

A.收集与负性自动思维有关的证据

B.识别不现实的期望

C.使用线索卡来帮助记忆

D.检验归因偏倚或者错误