叙述轮转辘轳的练功方法。

叙述轮转辘轳的练功方法。

正确答案: （1）左手叉腰，右手下垂。（2）右臂自下向前，向上，再向后摇一圈；（3）右臂自下向后，向上，再向前摇一圈。

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第1题：

问答题

叙述轮转辘轳的练功方法。

正确答案：（1）左手叉腰，右手下垂。（2）右臂自下向前，向上，再向后摇一圈；（3）右臂自下向后，向上，再向前摇一圈。

解析：暂无解析

第2题：

叙述轮转辘轳的练功方法。

参考答案：

（1）左手叉腰，右手下垂。（2）右臂自下向前，向上，再向后摇一圈；（3）右臂自下向后，向上，再向前摇一圈。

第3题：

叙述回头望月的练功方法。

参考答案：

（1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰。（2）头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空看望月亮一样；（3）还原；（4）头颈转向左后上方；（5）还原。转动时吸气，还原时呼气

第4题：

叙述往后观瞧的练功方法。

参考答案：

（1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰。（2）头颈向右后转，眼看右后方；（3）还原；（4）头颈向左后转，眼看左后方；（5）还原。

第5题：

叙述与项争天的练功方法。

参考答案：

（1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰。（2）抬头望天；（3）还原；（4）低头看地；（5）还原。上身腰部不动，抬头时吸气，低头时呼气，呼吸自然，并逐渐加深。