跑步时听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
第1题：
低位实战姿势与标准实战姿势的区别在()。
A.两腿屈膝的角度加大
B.身体重心降低
C.上体微向前倾
D.两脚的前后距离也稍宽
第2题：
立姿标准是：上体正直，挺胸收腹；两肩平行于地面，稍向后展开；两臂自然下垂，平抬头，颈部保持正直，微前倾；两膝伸直；两脚掌均匀着地。
第3题：
下列不是立正动作要领的是()。
A、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度
B、小腹微收，自然挺胸
C、上体正直，微向前倾
D、两腿自然伸直;
第4题：
对散打“左掼拳”技术说明有误的是：（）。
第5题：
向右转是以（）轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力向左（右）转90，然后后脚并前脚。
第6题：
左冲拳时，实战姿势站立，右脚微蹬地面，重心微向（）移动，同时左拳直线向前冲出，力达拳面.
第7题：
哪种踩水技术身体在水中起伏不大，大腿动作幅度较小？（）
第8题：
A.65
B.75
C.85
D.95
第9题：
向左转是以（）为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力向左（右）转90，然后后脚并前脚。
第10题：
坐姿动作要领：合理利用两腿前蹬后撑的力量，稳定身体重心。利用身体前俯，躯干（），充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬，移桨时脚要后撑。